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内调外养抗衰老,中药方剂来调理

发布时间:2019/1/17 10:11:44 来源: 作者: 阅读:213

爱美是女人的天性,我们也需要知道对于很多女性朋友来说,她们都希望自己能够做到肌肤的靓丽,在看脸的这个时代当中,一个人的颜值有多么的重要,这是大家都知道的,但是我们也不可否认随着岁月的流逝,我们会慢慢的变老,而且也会长皱纹衰老,对于任何的一个人来说,其实是没有办法阻止的,这是一种自然的现象。随着年龄的不断增加,我们的机体也会慢慢的衰老,那么我们在平时的生活中需要做好哪些事情才能够起到延缓衰老的效果呢?中医认为可以用一些中药材帮助我们起到比较好的效果,接下来就让我们一起来了解一些其中的知识。

红景天

对于红景天,大家可能并不是特别了解,因为它是代才被发现的抗衰老的药物,它具有补益元气、止血以及清热解毒的功效。而红景天具有和人参类似的补益养生的作用,能够帮助我们抵抗寒冷、缓解疲劳,同时还能够抑制机体内癌细胞的生长,能够提高我们自身的工作效率,从而能够延缓机体的衰老。

内调外养抗衰老,中药方剂来调理 

枸杞子

《神农本草经》中提到枸杞能够“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。说明古代就已经发现枸杞能够帮人起到延缓衰老的作用,枸杞能够抗动脉硬化,能够降低人体血糖的含量,促进肝细胞的新生,长期服用能够起到增强体质,能够帮助我们起到延缓衰老的作用,同时枸杞还具有养肝明目的效果,能够对于我们的人体健康有着比较大的好处。

三七

三七的很多化学成分、药理作用都和人参有着相似之处,而其所含的人参总皂甙的含量超过人参。所以很多人也将三七称之为“中药之最珍贵者”,三七能够扩张人们的血管,降低血管的阻力,从而增加我们心输出量,减慢我们的的心率,从而降低我们心肌的耗氧量以及毛细血管的通透性,在预防心血管疾病的方面比人参有明显的优势。

黄芪

中医认为“脾胃后天之本”。黄芪有着益元气而补三焦的作用,黄芪不仅能够扩张我们的冠状动脉,从而改善心肌的供血,提高我们机体的免疫功能,从而增强我们身体的免疫力和抗病能力,起到延缓细胞衰老的作用。不论是对于女性朋友还是中老年人来说,保护好我们的脾胃也就很大程度上保护了我们自己身体的健康。

刺五加

刺五加有抗衰老以及抗疲劳的作用,同时服用刺五加能够调节人体的神经系统、心血管系统以及内分泌系统,具有一定的抗癌和抗菌消炎的作用。而《本草纲目》中就记载过刺五加能“久服轻身耐老”,说明了刺五加能够帮助我们起到抗衰老的作用。

我们在平时的生活中还应该注意我们自己的生活习惯,保持适当的体育锻炼也有助于我们机体的血液循环,从而能够起到强身健体以及延缓衰老的效果。

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