RSS
当前位置:首页 > 中医药在线书籍

女人要想延缓衰老,那得把肾保养好

发布时间:2019/10/9 12:16:18 来源: 作者: 阅读:0

    你可能不知道,一个人的肾脏功能和它的衰老速度是有着密切的联系的。说的简单点,就是这个人的肾要是不好,那老的肯定就快。肾脏是气血生发之源,影响身体多方多面。不知道屏幕面前的各位读者朋友们肾脏功能状况如何呢?你的肾脏是不是出现了某些问题?如果小编猜的没错,确实出现了问题的话,那以下这些事儿你可得做到了。
女人要想延缓衰老,那得把肾保养好
注意腰部保暖
你知道我们的肾脏位于哪里吗?其实就在我们的腰部,因此,大家在日常生活中一定要注意对腰部的保暖。尤其是对于女性朋友们来说,格外要注意这个问题。因为女性朋友们在过冬天的时候特别喜欢露肚脐,她们总是觉得露脐装好看时尚。实则不然,露脐装穿的多了,穿的时间长了,就会有大量的寒气侵入个人身体中,由此引发身体内环境的紊乱。另外,在炎热的夏季,大家也不要让腰部着凉哦。夏天温度虽然高,但是这并不代表着夏天没有让腰部着凉的可能性。在空调房呆着的时候,更要注意这方面的问题。
常活动腰部
小编在上文中跟大家说过,我们的肾脏位于腰部,所以常活动腰部对于肾脏的保养来说,也是有一定的积极作用的。有些上班族天天面对着电脑,一上午坐在椅子上一动也不动,刚开始的时候觉得没有什么,后来随着时间的增长,自己的腰部受到严重的损伤。在面对这种情况的时候,你是不是要赶紧纠正一下自己的习惯了?以后是不是得多活动活动自己的腰部?一点都不夸张的说,长期坐在椅子上不活动的人格外容易患上腰间盘突出这种疾病,腰肌劳损也容易找上你。腰疼的感觉真心难受,经历过的朋友们都懂的。小编可不希望看到这篇文章的各位读者朋友们被腰痛烦恼所缠绕呀。
多按摩涌泉穴
不知道你对穴位这方面的知识了解多少?如果你没有了解过的话,那也没有关系,今天小编给大家介绍一个穴位,希望屏幕面前的各位读者朋友们能够记住,那就是涌泉穴。涌泉穴与个人的肾脏功能有着密切的联系,常按摩涌泉穴有助于肾脏的保养,肾脏不好的朋友们一定要把这个穴位给用起来!当然,腰疼的时候你也可以考虑去针灸这个穴位哦,平时没事的时候自己在家里刮痧这个穴位是OK的。足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上,你就能够找到这个穴位了。其实说句实在话,这个穴位与我们的肺脏也有一定的联系,所以当你选择刮痧按摩或者针灸这个穴位的时候,也可直接的保护我们的肺脏功能,是不是很好呢?涌泉穴可以说是一个一举两得的穴位了,想让自己身体状况越来越好的朋友们千万不要错过它。在涌泉穴的助力下,你的衰老速度会越来越慢的。

内容声明

本网站所有注明“来源:中医园”的文字、图片和音视频资料,版权均属于中医园所有,任何媒体、网站或个人转载时须注明“来源:中医园”。本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,一般都来源于网络分享,不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,同时内容不能作为诊断及医疗的依据,不代表本网站立场。