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体寒和宫寒有什么区别?体寒不宜吃哪些食物

发布时间:2019/2/13 13:03:57 来源: 作者: 阅读:50

我们在平时的生活中经常会听到体寒以及宫寒,但是很多人又分不清两者之间的差别,可能认为这两个都是我们的机体存在寒气,认为其都是差不多的到道理。但是真的是这样吗?体寒以及宫寒有什么区别,能够给我们的机体带来什么危害,我们需要多去了解一些其中的知识,从而能够帮助我们起到比较好的效果,接下来就让我们一起来了解一些其中的知识。
体寒和宫寒的范围不同。宫寒仅仅会发生在女性朋友的身上,而体寒不论是男人还是女人都可能存在。
体寒和宫寒的症状不同。宫寒主要表现为女性朋友的肾阳不足,而且主要会表现为月经失调,痛经,下腹坠胀或者疼痛,白带增多以及脉沉紧的现象;而体寒主要表现为身体胃寒,怕冷,脸色苍白,手脚冰凉,容易疲劳,精神不振而且也会经常性的出现腹泻,腹痛的症状。

体寒和宫寒的后果不同。宫寒一般都会让受精卵比较难着床,也就是不容易怀孕;而体寒主要是指人的气血不足,冬天容易出现手脚冰凉的现象,夏天则会很少出汗。那么体寒的人不能够吃什么食物呢?
苦瓜。苦瓜能够帮助我们起到清热解毒以及利尿凉血的功效,它的药性就是偏凉的,对于很多人来说夏天吃苦瓜能够起到清热降暑的作用,但是对于一些体质偏寒的人需要少吃。
田螺。田螺在我们平时的生活中也比较常见,而且也能够起到清热解毒的效果,但是其药性也是性寒之物,体寒的人也不适合多吃,否则对于自身的健康也有一定的影响。
薏仁。如果服用了薏仁之后会出现身体发冷体虚的现象,一些体质偏寒的女性朋友不适合长期食用,对于一些孕妇或者处于经期的女性朋友应该避免食用,而且我们也需要注意吃多了薏仁会加重我们肠胃的负担,不利于肠胃对于食物的消化以及吸收。
柿子。很多人在凉爽的秋天都喜欢吃上一个柿子,但是其天生性寒,另外柿子中的鞣酸对于我们人体对于钙、镁等微量元素的吸收都有所影响。如果我们食用过多的柿子也容易让我们的机体出现营养不良的现象,所以体质偏寒的人不宜食用。
西瓜。很多人在炎热的夏天都喜欢吃西瓜解暑,其味道比较甘甜,能够降温祛暑,而且种子含油,能够作为消遣食品,果皮可以药用,能够起到清热解毒以及利尿降压的功效,但是西瓜的药性偏寒,肠胃不适的人吃多了也会拉肚子,对于一些体质偏寒的人不宜食用。
柠檬茶。我们需要知道柠檬中含有大量的维生素C,而且也有很多的柠檬酸,对于我们肠胃具有比较强的刺激效果,对于一些寒性体质的人并不适合喝柠檬茶,适当的喝一点能够起到比较好的效果,但是不能够长期饮用,否则会对我们的身体健康造成一定的损害,不利于我们的身体调理。

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