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经常睡觉流口水的人,这3个原因需要警惕!千万不要耽误了

发布时间:2020/5/18 17:34:35 来源: 作者: 阅读:0

不少上班族,因为条件有限,午饭后只能趴在办公桌上睡觉,然而不管睡半小时还是十几分钟,醒来都免不了出现流口水的情况,脸上手臂上都湿漉漉一片,要多尴尬就有多尴尬!
睡觉流口水是正常现象吗?
睡觉总是不自觉地流口水,早晨醒来发现枕巾或被子湿了一片,小朱怀疑自己是不是得病了。
其实睡觉流口水是正常现象,人的口腔周围分布着唾液腺,腺体不停的分泌唾液,也就是我们俗称的“口水”。口水可以润滑口腔,有了口水滋润,我们就不会感到口干舌燥。
健康的成年人,每天都会分泌出大约1000—1500ML的口水,口水每时每刻都在分泌,即使在人体进入深度睡眠,大脑进入休眠,唾液腺仍然在勤恳工作。
人体无法通过有意识地控制口水吞咽,口水受到睡姿和神经影响,就会“不自觉”流出来。
经常睡觉流口水的人,这3个原因需要警惕!千万不要耽误了
成年人为什么会流口水?
其实造成成年人流口水的原因,不仅仅是生活因素,当嘴边有“流口水”的迹象,有可能是身体疾病发出的预警信号。
下面,我们来具体了解一下有哪些因素会刺激我们流口水。
睡姿不正确:睡觉姿势也会刺激口水“不自觉”从口腔流出,例如趴在桌上睡,侧着身子睡觉,压着枕头睡觉等。
这些姿势会压迫嘴巴造成变形,口水就会在缝隙中流出来。这种情况只需要适当调整睡姿,就可以减少流口水的事情发生。

牙齿畸形:牙齿畸形具有遗传性,先天性颌骨与颅面变形,会造成下巴前翘(我们熟知的大力水手波派)、嘴巴歪偏,牙齿前突;当然牙齿畸形也会受到后天因素影响,例如儿童食物过细软,喜欢吐舌、吮指、偏侧咀嚼等。
牙齿畸形容易造成口腔疾病,当口腔内有溃疡,通过疼痛刺激造成大量唾液分泌,人们无法及时吞咽口水,就会诱发其外流。这时可用药促进溃疡愈合,改善流口水的情况。
太过疲劳:上文提到无论白天还是黑夜,人体唾液腺都会不停分泌。不过,在我们清醒的时候,可以通过简单的吞咽动作,把口水通过咽喉咽下去。
但进入睡眠状态,熟睡后脑子也进入“待机”休眠,人体感到疲劳时,睡觉时会不自觉地张开嘴巴,分泌出来的唾液就会通过空隙流出来。
这种情况要从调节生活、改变生活习惯入手,避免身体过于劳累,注意休息。
当然,睡觉流口水也有可能是口腔卫生不良引起,当口腔由于细菌堆积,发生龋齿、牙周病,会对口腔造成刺激,诱发唾液腺分泌口水。
还有部分患有先天遗传的前牙畸形,再加上喜欢啃指甲、咬东西的不良习惯,这类人睡眠时也会容易流口水。

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