RSS

按对了这些穴位,腿不瘦都不行!

发布时间:2019/1/27 10:53:19 来源: 作者: 阅读:9

什么是穴位?就是那些汇聚了很多神经末梢的地方,本质其实是经络点。众所周知,以中医角度来看,人身体各个组织,器官都是用经脉进行联络沟通的。所以说,有些问题的产生原因与经络脱不了关系。想要解决一些毛病,就要从穴位下手。这次,小编为大家带来的方法,想必很受女性朋友们的欢迎。那就是,通过按摩穴位来解决自己腿粗的烦恼。

足三里穴

足三里穴应该算是腿上比较经典的一个穴位了,很多器官的功能,生理状态都与它有关。足三里穴的具体位置,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。主要影响着胃肠道的正常生理功能,所以,每天按摩足三里穴十分钟,就可以促进身体消化吸收食物,间接的达到一个减肥的效果。与此同时,还能够为小腿塑型。有些人用食用减肥药的方法,来达到减轻体重的目的,是给小腿减肥成功了,但是腿型不大好看。如果你相信小编,每天坚持按摩足三里穴,半个月后,就可以看到成果,而且还不会反弹。

血海

这个穴位虽然没有和其他穴位那样,在名字后加一个穴字。不过,它能够体现出来的作用可不次于他穴。血海位于股四头肌内侧隆起处,想要找到它的位置一点也不难。首先你要找个凳子坐下,然后让小腿垂直于地面,膝盖并拢。紧接着用手指触摸膝盖骨,找到它的内上侧,就是血海了。每天在上午九点左右按摩最好,手法不要太重,有一些酸痛感即可。长期坚持下去,就可以帮你消除掉腿部的肿胀。随之而来的,就是瘦瘦的腿啦!对了,小编还想悄悄的告诉女性朋友们,如果你们在生理期期间感觉疼痛难忍,不妨试一试这个穴位,它可以大幅度上减轻你的痛苦。

                         按对了这些穴位,腿不瘦都不行!

伏兔穴

听到这个穴位的名字,是不是感觉很可爱?曾经在古书上有所记载,因为它的位置位于大腿前方,大腿肉肥如兔,跪时肉起如兔之潜而不伏也,所以被叫做伏兔。伏兔穴主要能治腰腿方面的问题,对减大腿上的肉有一个很明显的作用。以前有人每天按摩伏兔穴二十分钟,一个月下去,大腿瘦了一大圈。这个方法也是小编正在用着的,现在分享给大家,希望能够给那些爱美人士提供实际上的帮助。

委中穴

从定义上来讲,委中穴位于人体的腘横纹中点。说的直白一点,就是把大腿一弯曲,会出现一道横纹,那个横纹的中点就是委中穴。这个穴位能做什么?当你腰腿酸痛,或者小腹胀痛的时候,可以按摩这个穴位,特别管用。与此同时,它还能够帮助人们瘦腿。有时候小腿由于疲劳,会渐渐的肿胀起来,按摩这个穴位,能够有效的缓解该问题。每天按摩时间不能太多,五到十分钟就可以

腿和脸蛋儿一样重要,人们评判一个人的身材时,往往会以腿为标准。所以,要不要赶紧行动起来?按摩这些穴位,一起瘦瘦腿?

内容声明

本网站所有注明“来源:中医园”的文字、图片和音视频资料,版权均属于中医园所有,任何媒体、网站或个人转载时须注明“来源:中医园”。本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,一般都来源于网络分享,不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,同时内容不能作为诊断及医疗的依据,不代表本网站立场。