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三伏天最害怕什么?用中医的知识来说说

发布时间:2019/7/12 11:02:16 来源: 作者: 阅读:18

    稍微有一点节气知识的人都知道在一年当中会有三伏天的出现,这个时间段也是整年中最炎热的时候,三伏天是在7月到8月份大概维持一个月,很多人对三伏天很有讲究,因为这个时候,其实是最好祛湿驱寒的时间段,如果在三伏天能够正确利用的话是可以达到预防和治病效果的,而且比其他时间维持身体健康效果会更好,虽然说三伏天是最炎热的夏天期间,但是在这个期间也要注意防寒甚至防寒比防暑要更加的重要,据小编的了解在我们阳气最旺盛的时候也是在三伏天所以这个时候,用来疏通经络,将体内的寒气排出体外是最佳的时间,虽然从古到今都有三伏天养生的说法,但是如果在三伏天这些东西没有注意的话可能会给身体带来很严重的影响,小编将用中医基础的知识来告诉大家三伏天最害怕的是哪些东西。
三伏天最害怕什么?用中医的知识来说说
颈部最害怕空调吹:因为天气比较炎热,而且三伏天是在夏天所以很多人都会在房里选择吹空调,而且有些人会吹上一整天的空调,因为空调安装的位置偏高,所以它风直接吹的话,就是吹我们的头部和颈部,而我们的颈部又是软组织比较多的地方所以如果经常让我们的颈椎对着空调吹风的话,可能会让一些软组织受到伤害会造成颈椎方面的疾病像肩周炎等,所以终于建议大家在吹空调的时候,一定不能把温度开得太低一般维持在25~27摄氏度,而且时间不易过长。
眼睛最害怕晒太阳:在三伏天也是太阳最猛烈的时候,很多人都避免不了外出,所以很容易让眼睛直射到阳光,而我们的眼睛是一个非常脆弱的器官如果遭到太阳光线直射的话很容易出现一些皱纹或者是其他的眼部疾病,而且很容易让眼睛提前进入衰老的状态,所以大家在外出的时候,一定要注意保护自己的眼睛,尽量不要选择在中午12点到下午2点之间外出因为这个时间段是太阳最猛烈的时候,出门的时候可以带上一幅好的墨镜来遮挡阳光。
肠胃最害怕着凉:很多人都会选择在夏天吃一些冰西瓜或者冰淇淋来解暑,这对于一些非常炎热的人来说是具有很好消属功能的,而对于一些本身肠胃功能比较弱的人来说,在夏天吃一些比较冰冷的东西会给肠胃带来负担,有不少人发现在夏天是肠道疾病最容易发生的季节,因为太多人都选择吃冰冷的东西,如果大家实在是想吃一些太凉的东西来降低身体温度的话,可以吃一些凉拌食物,然后在凉拌食物中加一点蒜、或者姜、芥末可以起到暖胃杀菌的作用。
屋里最害怕灰尘:夏天的天气非常的多变很容易变天,变天的话就会让空气变得十分的闷,天气比较炎热所以会造成空气中灰尘非常的多,再加上湿度比较大,所以很容易让灰尘,随着水分一起进入人的皮肤然后通过毛孔进入人的体内,尤其是对于一些有支气管炎或者哮喘的病患来说吸入这些灰尘是非常不利的,建议大家一定要及时的清除灰尘,而且要随时保持屋内的卫生干净,而且在打扫卫生的时候一定要注意佩戴口罩,尤其是在夏天应该增加打扫的次数一般是一周两到三次为最佳。

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