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学会观察这几点,从脚上了解身体问题

发布时间:2019/5/5 13:47:55 来源: 作者: 阅读:0

说起保健养生可能很多人第一反应就是泡脚,大家都知道脚部集中了大约有四十几种不同的穴位,对应身体不同的部位脏腑,去做过足疗的或者是按摩脚的朋友就知道,在按摩足部的时候其实从不同的反应感觉,就能知道身体不同位置的情况,因为这是身体带来的一种反应信号,中医告诉你,其实并不是一定要按摩才能知道的,仔细观察自己的身体状况,从脚上也能看出不少的问题。
1 总是感觉到脚痛
有没有试过,有时候坐着工作或者是学习的时候突然就抽筋了,还有比如说晚上睡觉的时候,好好的突然会感觉到脚抽筋了,如果偶然发生一两次可能是因为睡觉的姿势不对,压倒神经了,但是如果经常会有这种感觉,那么大概率是因为身体缺钙所以才会出现这个反应的,也要可能是因为一些其他的微量元素缺乏,也会有这个情况,这时候使用一些补充剂,症状就会获得很好的缓解了。
学会观察这几点,从脚上了解身体问题
2 总是感觉到脚心痛
这个可能很多人都有试过,在路上走路走的好好的,突然感觉到脚掌心好痛,这时候找个尖锐一点的东西然后用力踩上去就会好一点,如果说只是出现过一两次那还是不用太多紧张,但是如果经常有这种情况出现,那么就要当心了,最好是能去医院做个详细的血脂检查,中医认为这可能是因为血糖过高造成的,血糖高就意味着身体有可能会出现糖尿病,因为血糖比较高的时候,可能对我们脚部的神经造成不好的压力,所以才会有这种突然的痛感。
3 无缘无故的脚肿
如果说明明没有任何扭伤或者是崴到脚,但是经常无缘无故的脚就会有水肿的问题,那么一定要多加注意,有一些朋友可能是因为水喝的太多了运动不够造成的水中,但是也有很大的可能是因为血液运行有问题才会出现水肿的,我们可以用手指轻轻的按压一下水肿的位置,如果说皮肤没有很快的弹回来,而是按压的地方出现了一个凹陷,那么就一定要尽快去做检查,可能是因为肺部出现了问题,才会有这种症状的,千万别掉以轻心。
4 脚总是很凉不容易暖起来
这主要是出现在女性朋友身上可能是比较多的,有时候睡觉上床盖好被子都睡了好就了,但是脚还是冰凉的热不起来,其实我们身体供血的工作主要是依靠心脏,而脚部离心脏的距离是最远的,偶尔有点着凉还是正常的,但是总是这样就说明身体供血的情况不太好,而且对女性来说这样的情况很容易造成宫寒的,一定要多注意调节啊。
现在你应该知道了,其实想要通过脚部来判断身体的健康情况,其实并不是一定要通过按摩,然后了解非常专业的穴位知识才可以的,以上的几个点也是可以很好的帮助提前察觉一些身体的症状。

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