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药食两用的中药并不是人人适合

发布时间:2018/12/23 15:43:42 来源: 作者: 阅读:12

我们都知道有些中药都能够当我们平时日常使用的食材,很多人也都用药材进行滋补自己的身体,但是我们身边存在的这些“中药零食”也并不是人人都适合吃,即使是一些药食两用的中药,也需要根据自己的病症进行搭配,做到对症食用,这样才能帮助我们满足口感的时候还能够起到调理自己身体的作用,如果滥用很有可能会对我们的身体健康产生一些不良的影响。以我们需要了解一些关于中药零食的知识,不能盲目的选择去吃一些中药零食,否则会影响我们自身的健康。

阿胶蜜枣。我们都知道阿胶对于女性的身体有着很好的滋补调理的作用,但是其含糖量大,对于一些糖尿病的患者来说最好是禁食,而且阿胶本身就滋腻,会让人难以消化和吸收,脾胃功能不好的人要少吃一些阿胶蜜枣,每天最好不要多余10颗。阿胶能够帮助女性起到补血以及滋阴润燥的作用,而且大枣药性温和,能够起到健脾生血的作用,能够有助于改善肌肤出现面色晄白的现象,能够缓解神疲倦怠以及四肢乏力的现象,适合一些体虚、血虚以及产妇食用。

药食两用的中药并不是人人适合

龟苓膏。龟苓膏对于我们来说能够具有很好的清热解毒,并且可以做到滋阴补肺的功效,同时也能够清肠通便,在日常生活中吃的时候用于那些口干心烦面部痤疮的人,有一些人习惯性的便秘,龟苓膏具有非常好的作用,而且我们在平时办公还有居家的时候,都能够起到很好的一些功效,真正的缓解阴虚证。不过龟苓膏的药性偏凉,一些脾胃虚弱的人不适合多吃,龟板有促进血液循环以及兴奋子宫的作用,孕妇不能吃龟苓膏,而一些处于经期的女性朋友也不适合多吃。

枸杞。枸杞能够起到清肝明目、降低血糖、抗衰老以及抗疲劳,同时还能够提高人体的免疫力,枸杞药性比较温和而且适用的人群很广,具有比较好的保健养生的作用,所以很多人喜欢把枸杞当做零食吃,或者用枸杞泡茶喝,枸杞虽好,但是也不能多吃。对于处于经期的女性,枸杞也具有补血的作用,可能会增加其月经量,枸杞吃多了也会让肠胃不适,从而导致消化不良。

茯苓饼。茯苓平性味甘平,有着健脾养胃以及利食的功效,吃茯苓饼能够提高我们的食欲,能够起到促进消化的作用。对于一些喜欢挑食的小孩以及体制虚弱的老年人来说,多吃茯苓饼能够起到很好的疗效,另外茯苓本身还有着止泻的功效,经常肚子不好的人可以适量的食用茯苓饼。但是目前茯苓饼都加入了适量的蜂蜜以及白砂糖等原料,其含糖量比较高,所以一些糖尿病的患者不能吃。我们需要在生活中了解一些哪些是药食两用的中药材,根据自己身体的病症来选择食用,才有利于我们自身的健康。

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