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天气越来越凉了,身体五大部位需要保养好

发布时间:2019/11/29 12:05:28 来源: 作者: 阅读:4

    我们都知道当天气寒冷的时候,我们的身体状态会和天气一样,也进入一个冬眠的感觉。整个人可能都没有活力。天气下降不仅会影响到我们的鼻腔,耳朵,心脏,等等五脏六腑,而且还会影响到我们其他的部位。
天气越来越凉了,身体五大部位需要保养好
比如说天气下降,就会影响到我们的呼吸系统。冬天气温下降,我们的血管就会变得收缩,当血管变得缩小的时候,我们的血液流通的速度就会变慢,当我们血液流通的速度变慢之后,我们的血液粘稠度就会增高。这个时候如果说患有冠心病的患者,就可能会心肌梗塞,心绞痛等疾病的复发。空气中的水分逐渐减少,我们身体呼吸的时候也需要大量的水分,因此我们的皮肤因为缺少水分会变得干燥,从而引起皮肤病。还有长时间的寒冷,特别容易引发关节炎。患有关节炎的患者会觉得四肢酸痛,麻木。并且随着气温的不断降低,这种状况会越加强烈。我们今天就具体来讲讲,天气下降对我们的关节的影响。天气下降对关节的影响主要从五个部位反应出来的。
一,脖子。天气变冷,脖子不系围巾的话,就很容易受凉,并且到了冬天,我们的血液流通速度变慢,血液有时候会供不上来。并且有颈椎病的患者更应该注意脖子的保暖,因为本身这些神经受挤压的时间过长,又缺乏足够的血液供氧,就有可能影响其附近肌腱筋络而致发炎肿胀,然后就有可能发生颈项疼痛,天气越冷,那么这种情况可能就越来越严重。
二,肩膀。一般情况下,冬天出现肩膀疼痛,可能就是肩周炎犯了。肩周炎其实是一种常见的症状,虽然说不会给人体带来大的伤害,但是经常疼痛也会让人觉得很难受。冬天的时候更应该注重保暖,不要用凉水洗澡,多加强体育锻炼,多按摩,或者针灸,促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉挛缩,可慢慢缓解不适症状的.
三,腰部。冬天腰疼加重是因为气候寒冷,可以使血液凝涩气血流通缓慢,加上肾气虚衰,阳气不足,身体失去了阳气的温煦,所以冬天腰疼明显。其实不是什么大病,通过中医调理便可康复。如用八珍汤加一些补肝肾强筋骨的药物杜仲,狗脊,桑寄生,鸡血藤等有很好的治疗效果。可以到当地医院找中医诊脉治疗。
四,膝盖。在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在冬天,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
五,脚。脚是离我们心脏最远的一个部位,因此供血能力也是最差的,所以说更容易受凉。我们都知道脚有很多的穴位,这些穴位连接着我们的五脏六腑。并且也影响着我们的经络。当我们的脚,这一块儿的血液流通不畅,那么就会加重我们经络畅通的困难。尤其是到了冬天,脚受凉。那么脚腕有伤的人更容易复发,并且会感到酸痛。因此冬天要泡脚,穿合适保暖的鞋袜。

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