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根据季节选择茶饮才能事半功倍,男人夏天要喝这些茶

发布时间:2019/7/14 12:31:12 来源: 作者: 阅读:11

    其实想要保持健康和养生,一年四季都是不容错过的时间,不过夏天却是最好的时机,在夏天中很多男性喜欢通过喝茶养生,这也是一种比较健康的生活方式,受到了很多人的喜欢。其实茶因为季节有着不同的选择,下面就会来推荐几款健康的茶饮,广大男性朋友在夏天的时候饮用。
根据季节选择茶饮才能事半功倍,男人夏天要喝这些茶
1、萝卜茶
其实这个茶的原材料非常简单,主要就是用茶叶和白萝卜,当然还要加取少量的食盐。首先要将白萝卜切片煮沸,加入盐进行调味,加入茶叶后就可以饮用,并没有什么时间的限制。萝卜中其实富含很多的营养成分,尤其富含钙质,在药用上有着很高的价值。夏天的时候,有着清热解火的效果,如果和茶一起饮用,更是可以清除肺部多余的热量,让大家在夏天避免上火的烦恼。当然如果自身已经在食用一些西洋参,就不建议大家饮用这个茶,萝卜会减缓西洋参的药性。
2、桑葚茶
将桑葚和沙参配合着梨皮、山楂放在锅中煮开后,小火慢煮40分钟,就可以饮用。这个茶的主要功效是用来润肺止咳,适合经常抽烟喝酒的男性,而且也会对天气燥热引起的咳嗽和发热有着很好的效果。
3、橙子绿茶
茶叶冲泡好之后,将橙子和茶水一块放在锅中用小火煮沸。这个茶其实并适合长时间饮用,每天只要喝一次就可以。因为橙子自身有着清热的功能,而且有着止咳的功效,如果夏天咳嗽多,喉咙感到不适,服用这个茶无疑是一个很好的选择。当然相同的情况下,还可以将橙子替换为山竹,切碎之后和茶叶一起冲泡,可以随时饮用,它主要的作用也是为了减缓咳嗽的症状。
4、葛花茶
这个这在超市中就可以买到现成的成品,其每次1~2袋用开水冲泡,是用于解酒的最佳选择。如果经常因为商务应酬,需要过量的饮酒的人,服用这个茶无疑有着很好的功效,同时也可以清热解毒,在一定程度上也可以缓解三高和心脏的一些问题,有着一些辅助治疗的作用。
5、桂花绿茶
将桂花和绿茶用适量的开水进行冲泡,焖上10分钟之后,就可以随时饮用。桂花因为自身特殊香味的问题,其实非常适用于去除口臭和牙痛,同时也可以安心凝神,平衡神经系统,倒是有着不错的稳定心神的功效。
其实喝茶有着很多的好处,首先就是可以解油腻。
因为茶叶中有非常多的茶多酚,它能够清除身体的一些有害物质,增强抗氧化功效,同时也有着降低三高的作用。大多数成年人在日常生活中,很多工作餐都非常的油腻,此时心脏会承受非常大的负担,而茶叶内所富含的这类物质可以分解脂肪,从而减轻一些油腻的口感。
2可以减少吸烟的伤害
大多数男性都有着抽烟的这个不良习惯,此时选择适当的喝茶,可以降低吸烟对于肺部细胞带来的伤害,其中含有的特殊物质可以和香烟的毒性进行抗衡,从而可以抑制香烟中的致癌物质。同时也可以增强大脑的记忆能力,对于长时间熬夜的人而言,不仅可以提神,还可以醒脑。适量的喝茶能够让人更加清醒和镇定,情绪的稳定对于职场的重要作用也是不言而喻。
不过大家需要注意的是,在空腹的时候并不能喝茶,因为它会影响胃部的消化功能,喝醉酒和睡觉之前都不能喝茶,否则不仅不会有任何的益处,还会增加心脏的负担,引起自己神经的兴奋,从根本上影响睡眠的质量。

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