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开春建议大家多喝点茶水,对身体健康有不同的好处

发布时间:2019/2/25 14:28:54 来源: 作者: 阅读:17

过完年之后天气很快就会开始一天比一天暖和了,很多人都会说自己在春天的时候会有春困的感觉,这时候不妨给自己准备上一杯好茶,可以有效提神醒脑集中注意力,而且经历了这么两个多月的寒冬,我们也可以利用不同的茶来散散我们身体当中的寒气,那么在出春天的时候,我们喝些什么茶能对身体起到好的效果呢?请专家来给我们推荐推荐吧。

1 可以饮用一些山楂茶
山楂本来就是针对我们的血管有很好的养护效果,可以维持我们的血糖趋向于一个更加健康的指数,而且还可以起到有效降低血压指数的作用,如果是有高血压问题的患者可以在日常的时候多喝上一些,起到一些辅助治疗的帮助,同时山楂茶还可以帮助我们扩张血管,让我们的血管不会那么容易出现堵塞的情况,在就是大家都知道的,可以健胃生津,建议各位在春天的时候可以多喝上一些,对我们的消化是有很好的帮助效果的,冲泡的时候可以直接放上一颗新鲜的山楂在茶杯里,然后压破用热水冲泡就行了。
开春建议大家多喝点茶水,对身体健康有不同的好处
2 可以饮用一些荷叶茶 
在开春之前我们都会经历一年之中最大的节日,春节,这是我们中国最盛大的传统节日没有之一,这一段时间基本上都是在家休息,在家里的父母好友团聚在一起,去走访亲戚拜年没有哪一天不是吃的大鱼大肉,那么跟着这时候就建议大家可以饮用一些荷叶茶来清清肠胃油脂是很好的,而且尤其是适合有肥胖问题的朋友喝,还能起到辅助消脂减肥的效果,可以直接使用新鲜荷叶也可以使用晒干处理的都行,如果平时饮食习惯是比较重口的,荷叶茶还可以帮助清热火,让肠胃更加健康。

3 可以饮用一些葛根茶
葛根粉的大家都知道,但是葛根茶好像知道的人并不是那么不懂,其实葛根是一味非常好的中药材,对于我们的脑部血液循环能起到很好的效果,如果说身边有高血压病人的,平时也经常因为这个问题而感觉到头晕目眩,身体不适的,建议可以去一些比较大的中药房买上一些葛根,每次在饮用的时候先用清水洗干净,然后直接放入到茶壶中,加上适量的清水然后一起朱沸,稍微放凉一些之后就可以直接饮用了,对于高血压能起到很好的治疗作用。

4 可以饮用一些菊花茶
一般推荐喝菊花茶的朋友在选料上最好是选择小白菊,要不然大白菊效果也很好,喝起来不需要另外加糖口感甜甜的不会发涩发苦,每天可以在自己的茶杯当中放上几朵,然后反复冲泡个几次都行,不需要每次都换,在中医当中如果遇到有动脉硬化问题的病人,一般也会建议在日常用菊花金银花还有甘草搭配在一起,用清水煮成药茶来代替日常饮水,能起到很好的治疗效果。

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