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迎接春季预防疾病,这几道茶水可以常喝

发布时间:2019/2/11 13:56:22 来源: 作者: 阅读:3

春节过完年之后马上就开春,到时候气温会渐渐的升起来,在这个时候各种病菌也到了苏醒的时候了,所以说春天的时候也是很多疾病的一轮爆发期,在这个时候我们要多加注意自己的身体保健预防疾病的侵入,中医学科有句话叫做,春草一发百病来,这个时候我们可以通过一些药茶来代替日常饮水,帮助我们的身体免疫力提高不容易受到疾病的困扰,除此以外还可以帮助我们皮肤更好有美容养颜的效果呢,接下来就让老中医给我们介绍一下有哪些药茶适合我们在这个时候多喝吧。

第一种 三七花茶
三七花在一些大型的超市或者是中药房里面都可以买到,我们可以每天用三克左右的三七花使用热水冲泡,然后直接当成茶水来饮用,能对身体起到清热的效果,可以缓解高血压的症状,还能降肝压,有急性咽喉炎的也可以试试这道茶水。
第二种 决明子茶
决明子在一些大型的超市或者是中药房里面都可以买到,我们取大约二十克左右的决明子用小火在干净的锅里、翻炒一下等到颜色变黄,然后拿出来用开水冲泡,然后直接当成茶水来饮用,对于身体虚火引起的眼睛发红肿痛,大便干燥等有很好的改善效果,可以起到驱赶风散,清肝润肠的效果。
第三种 清咽茶
这一道茶要是经常抽烟的人可以常喝,用干柿饼十克,加上一颗罗汉果,一颗胖大海,先把柿饼隔水蒸十分钟然后切成小块,罗汉果打碎,加上胖大海一起放在杯子里面用热水冲泡,最好是盖上盖子闷几分钟,这个茶对于滋润咽喉,止痛,止咳,消肿,都能起到很好的缓解效果。
第四种 养肤茶
这道茶女性朋友们可以经常喝,用紫草和柿子叶各十克,加上薏仁十五克,一起放入煲汤的小盅里面,加上一些适量的水用小火慢炖大约十五分钟左右,然后把里面的药渣去电,加入少量的冰糖来调味,这道茶喝起来有点淡淡的苦涩味,可以帮助我们的血管更有弹性,对身体可以起到润肤健脾的效果,让我们不那么容易长皱纹。
第五种 陈皮姜茶
用陈皮二十克,甘草五克,生姜十克,茶叶五克,茶叶一般用家里常喝的就行,没有特别的讲究,生姜切小片,连同另外三种材料一起放在茶杯里面直接用开水冲泡就行了,稍微等上个五分钟再喝,可以化痰止咳,健脾胃。
第六种 枸杞茶
在平时喝水的时候在杯子放上几颗枸杞一起冲泡着喝就行,尤其是坐办公室长期对着电脑工作的人,长期面对电脑的人眼睛非常容易出现用眼过度眼睛疲劳的情况,这一道茶水可以明目,润肺,改善身体疲劳。
第七种 玫瑰花茶
每次喝茶的时候在杯子里加上几朵玫瑰,能起到养颜,凉血的效果,还能帮助身体消脂,因为玫瑰花香味足还可以改善口臭的问题。迎接春季预防疾病,这几道茶水可以常喝

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