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上火导致心烦不已,其实中医早告诉我们去火秘籍

发布时间:2019/1/8 11:16:45 来源: 作者: 阅读:7

上火是我们在生活中所常见的一种病症,尤其是进入冬天以后,因为天气干燥等缘故而导致我们身体的火气更大,尤其在冬天人的脏器官和身体机能会处于一个下降状态,所以肝脏降火的能力就显得不足。这个时候就需要我们通过中医基础等食材来对我们身体的火气进行一个去除。而不同的人火气旺盛的程度也不同,就让我们一起来看看中医上面对于上火怎么样才能去消除吧。

1、服用解毒药片

上火最方便的降火形式就是服用解毒药片。因为解毒药片含有丰富的中药食材,能够对于我们身体的口舌生疮和口腔溃疡等问题,都能得到一个良好的解决。而且吃了解毒片的人,皮肤会显得比较滋润一点。但是这里要注意的是因为解毒片大多含有牛黄的元素,而服用过量的话会导致体内毒素的增多。一般给大家的建议是服用解毒片不要超过两天,如果超过两天的话,就会给身体带来不适等症状,最后取得的效果反而会相反。

上火导致心烦不已,其实中医早告诉我们去火秘籍 

2、黄连上清丸

这一种中药是一味很好的清火药材,它的药性就是偏凉的作用,如果一个人上火情况比较严重的话,就可以服用这种药材来让我们的身体达到一个去火能力,而且效果也特别快,只需要短短的两天就能够起到很好的降火功效。但是这里要注意的是,某些患有腹泻和高血压的人是不适合服用上清丸的,因为服用以后会导致自己心率增加。特别是对于高血压患者来说,心率增加会导致高血压症状加重,如果出现脑溢血的现象就会非常的危险。

3、银翘解毒片

银翘解毒片是很多感冒患者长期吃的一种药材,因为感冒的人也会有一点上火的情况出现,所以这个时候就需要通过银翘解毒片对于身体的毒素进行一个降解,而身体的毒素降解了以后,就会有很好的清火能力,所以对于上火来说也能得到一定的缓解。但是吃了银翘解毒片以后,身体排出的毒素增多,会导致小便频繁,这也是需要注意的。如果你的肾脏比较虚弱,就不适合服用这样的降火药。

4、通过食物来进行降火

其实这样我不一定要通过药材,而也是可以通过食物来进行解决的。比如我们时常所见的芹菜和雪梨都有一定的降火功效,芹菜我们可以将它凉拌起来,或者是炒一个清淡的芹菜吃。而雪梨我们一般常见的做法就是将它炖煮成雪梨汤,喝进我们人体以后就有一个很好的降火功效。如果你的火气不是特别旺盛的话,就可以通过这两种食物来进行一定的降火能力,当然就不需要通过吃中药的方式来给自己身体降火。

这几种方式都能够给身体带来很好的降火功效,当然在平时的生活中还需要做到饮食清淡,不能够吃太过辛辣的食物,这样身体的火气就不会特别的旺盛。

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