RSS
当前位置:首页 > 药茶

冬季气温干燥,这几种药茶可不能少

发布时间:2020/11/11 16:57:32 来源: 作者: 阅读:0

空气一旦干燥,我们感受到非常明显的部位不仅仅是皮肤,同样的还包括我们的嗓子,不知道大家有没有发现,在秋冬两季我们的嗓子经常容易干痒,而且出现干咳的状况,那这个跟我们空气当中的湿度不够有非常大的关系,因为整个秋冬季节降雨量是非常少的,而且还伴随着大风,那么更容易吹干空气当中的水分,包括带走我们身体当中的水分,所以我们的嗓子就很难得到滋润,慢慢的出现异常

首先它影响的是我们整个讲话的声音,我们的声音会变得非常的沙哑,而且经常会出现喉咙疼痛或者是红肿的情况,这样子还会影响我们整个的身体状态,包括我们的睡眠,有的人体虚的话,还会在深夜咳嗽,如果说不及时的去缓解治疗的话,则有可能会导致我们整个身体素质出现下滑情况。

冬季气温干燥,这几种药茶可不能少 

最主要的是在冬天我们可能都习惯性的待在空调房内或者是烤火炉旁,那这样子更加会加速我们体内水分的流失,所以这个时候有必要的去备一两款药茶来给我们身体补充水分的同时,缓解这样的情况。

首先我们可以尝试最流行的用雪梨炖银耳和枸杞茶,一般我们在感冒咳嗽的时候,很多人都会用这种茶来缓解症状,但其实他对我们干咳和滋润肺部也是有非常好的功效的,基本上喝一次就能够有非常好的效果,具体的操作方法也是非常简单,我们将雪梨切成块状之后,放入干净的清水当中煮沸,然后再放入泡发好的银耳,炖煮其软烂粘稠,最后在出锅之前放入枸杞炖煮上两三分钟放入冰糖就能够使用了不敢口感非常的细腻软弱,而且养生功效是非常的好,尤其是在冬季经常吃的话,不仅不会上火,而且还有一定的滋阴润燥的功效。

其次是菊花茶,像菊花茶这类茶品的话,相信大家绝对不陌生,它算是我们办公室人群常喝的茶品排量前三,因为它方便冲泡,而且功效非常的好,尤其是对于下火和缓解嗓子发炎的话,有非常好的功效,基本上我们的嗓子出现不适的状况的时候,喝一杯菊花茶就有很好的作用,而且效果非常的及时,所以他在我们生活当中的用到的范围非常的广泛。不过像菊花茶的话,小编建议如果体质寒凉的人尽量的要少喝,因为它是具有下火的功效的,那么同样的,也会使我们体内的寒气更加的重,所以一般我们喝菊花茶的话要控制量度,否则的话会引起体内的寒湿之气加重。

最后是蜂蜜柚子茶,这个也是一个比较常见的茶品,但是他受欢迎的原因,更多的是因为他的口感非常的沁心,很多人把它当做饮料去服用,但是他对我们的嗓子保护,包括对我们身体健康的提升,都是有非常大帮助作用的,即使对于经常用嗓的人员和柚子茶的话,能够起到非常好的养嗓,护嗓的作用,也是我们生活当中必备的一款产品。

内容声明

本网站所有注明“来源:中医园”的文字、图片和音视频资料,版权均属于中医园所有,任何媒体、网站或个人转载时须注明“来源:中医园”。本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,一般都来源于网络分享,不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,同时内容不能作为诊断及医疗的依据,不代表本网站立场。