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还在准备绿植防辐射吗?其实一杯药茶的效果就要好得多

发布时间:2020/9/16 17:51:14 来源: 作者: 阅读:1

现在电子产品已经渗透我们的生活很多方面,大多数的工作都是需要用到电脑的,但是电脑的屏幕散发出来的蓝光,对我们的眼睛,皮肤方面的健康又有损害,所以好多人都会像一些防止辐射的方式来保护健康,比如说在电脑旁边放上一些绿植来吸收蓝光,或者是吃一些可以清除身体内部毒素的食物来达到排毒的作用,其实除了这些之外,还有一个最简单的方法中医非常推荐,就是饮用一些药茶,来达到防辐射的效果。
还在准备绿植防辐射吗?其实一杯药茶的效果就要好得多
第一种 金银花
这种药材大家应该还是不陌生的,很多人在夏天会把金银花当做凉茶来和,因为这种药材有非常好的清热消毒的效果,价格不贵就算是在超市也可以很容易买到,中医经常会用这种药材来治疗热感冒,暑气,上火,牙周红肿之类的问题,每天可以准备少量的金银花泡茶,用热水反复冲泡几次就可以,在喝的时候注意不要另外加糖,会让效果变差。
第二种 玫瑰花
这应该是大多数女性朋友最喜欢的花的品种吧,其实玫瑰花在经过晒制之后也可以用来跑花茶喝,气味芬芳,性质偏凉可以起到清热的效果,还可以帮助改善皮肤干燥粗糙的问题,并且还能加速身体脂肪分解,除了防辐射之外,就算是日常饮用也是非常合适,推荐女性可以在吃饭之后喝上一杯,或者是当做下午茶,都非常合适,既健康也养颜。
第三种 枸杞子
这可以算是养生先锋吧,很多人作为养生的入门选择就是枸杞子,平时经常喝可以改善血液健康,并且可以帮助保健用眼,经常面对这电脑屏幕难免会有一些用眼疲劳的问题,可能还会有头晕的反应,这些喝枸杞茶都是可以起到缓解的作用的,并且枸杞还可以预防身体出现三高的病症,加在热水中直接冲泡就行,味道甜甜的一般都能接受,不用担心会有药味或者是苦涩。
第四种 甘草陈皮
这两种药材都是有非常好的解渴生津的作用,而且经常饮用还可以起到保健脾胃的效果,不过需要注意的是,这两种药材的性质都是比较寒凉的,如果身体本身就是比较寒症的,那么在喝的时候最好是可以再搭配上一些生姜,也可以加上一些红茶的茶叶,这样性质中和会更加温和一些,冲入热水之后需要加上盖子闷上五到十分钟,然后再饮用效果会好一些。
很多人在看见药茶两个字的时候就担心味道会不好喝,可能会有难闻的药味或者是太苦涩了之类的,其实并不是这样的,很多的药材也并不是多复杂的方子,很多都是非常简单的药材加上开水冲泡就可以直接饮用了,除了以上小编介绍的这几种之外,其实还有很多不同的选择,如果是平时工作经常需要面对电脑这一类电子产品的,那么可以选择一款适合自己的药茶来代替日常用水,对健康有好处。

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