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总是感觉口渴喝水也不行,根据体质判断试试这些药茶

发布时间:2019/11/29 12:22:45 来源: 作者: 阅读:1

    可能有一些朋友有经历过,总是感觉到口渴,就算是各种喝水,还是很快就感觉到口腔里面干燥的不行,疯狂想要喝水,其实像这种情况已经不是正常的口渴了,也就没有办法只是用清水的补充可以缓解的,具体的情况也是看身体的差别来辨别,不同的身体问题要用不同的应对方式,在喝水的时候,在水杯中加入一些简单的药材,比单纯的只是饮用清水,解渴的效果会要好的多。
总是感觉口渴喝水也不行,根据体质判断试试这些药茶
那么在选择药材之前,我们先来搞清楚,在中医的眼中,有哪几种情况是容易出现常常口渴,简单的喝水也无法缓解的呢?
1 体热
身体如果是热底的人群,平时就会更加容易有感觉大口渴舌燥,需要大口喝水来补水,但是喝水带来的缓解效果还是比较好的,那么怎么样来辨别自己是不是这种情况造成的口渴呢,除了干渴这件事情本身之外,平时会非常喜欢吃一些凉的东西,大便的时候也会出现干燥的表现,一般这种情况就是体热的明显表现 ,想要改善的刷,在水杯中加入一些性质偏凉的药材就可以很好的缓解,比如说薄荷,菊花之类的,就可以了。
2 体寒
这种情况的口渴的时候感觉其实和体热的人差不多,但是就算感觉到干咳却不怎么想喝水,除此之外,平时也比较畏寒怕冷,手脚末端也会有发凉的表现,如果一感觉到口渴就喝水的话,很容易拉肚子,或者是感觉胃胀肚子胀,所以应对这种问题,我们要在水杯当中加入一些热性的药材才可以达到缓解的效果,最简单的方式就是生姜,在喝水的时候,我们可以煮上一些姜茶来代替日常的饮用水,这样就可以帮助身体驱散寒气,也可以帮助身体缓解干咳的感觉。
3 体虚
最后一种情况就是身体太虚了,这种情况也和容易造成口渴舌燥的感觉,不过这身体虚症也是分为两种的,一种就是大家平时说的比较多的气虚,还有一种有一些人可能不太了解,中医叫做阴虚,这种情况的人群一般身材多数纤瘦,口渴的时间也大多集中在晚上的时候更加容易出现,平时也总是感觉心烦意乱的,这种情况想要改善的话,那么可以在水杯当中加入一些能起到滋阴的药材,比如说沙参,还有麦冬茶也是非常好的选择,能解渴,消除心烦的感觉,再说气虚类型的除了口渴之外,平时脸色就不红润,而且非常容易冒汗,气短也是症状之一,那想要改善这种体质问题造成的口渴,补气就是关键了,在茶杯当中最好是可以加入一些补气的药材,黄芪就是非常好的选择,在中药房就可以买到切好的,价格也不贵,或者是党参也是非常好的选择,同样可以起到补气的效果。
大家在喝这些药茶改善自己口渴的症状的时候,一定要注意不可以在另外加糖了,不然影响效果不说,搞不好还会让身体上火,口渴的情况反而更加严重了。

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