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女性经常喝这几种药茶,美容又养颜,气色超级好

发布时间:2019/9/30 12:02:54 来源: 作者: 阅读:10

    水是生命之源,对于我们的身体是很重要的,人身体的组成有百分之七十都是水分,尤其是对于爱美的女性朋友来说更加重要,水分的摄入如果不足皮肤就会变差,身体基础代谢也会受到影响变慢,这样就可能会产生肥胖的问题,对健康也是不利的,所以说我们每天一定要喝定量的水,喝白水太无味了,我们可以喝一些茶水,有些茶是不错的,坚持喝可以起到养颜的效果。今天就给大家介绍一下,能够美容养颜的药茶。
荷叶茶
荷叶大家可以去药房或者是比较大的超市里面就可以买到,我们要选用晒干的荷叶,加上绿茶茶叶,大概按照一比一的比例去制作荷叶茶就行了。荷叶茶适合平时吃多了油腻或者是重油重糖的食物之后来喝,可以帮助肠胃消化,分解摄入进身体过多的脂肪和糖分,可以起到减肥降脂的效果,非常适合有肥胖身材问题的朋友当成日常的茶水来饮用,能够起到很好的辅助减肥的效果,中医认为荷叶和绿茶搭配到一起,有利水凉血的效果,如果是有高血脂的病症,也可以试着多喝一些这个茶来调理身体。
女性经常喝这几种药茶,美容又养颜,气色超级好
乌龙茶
这道茶对于女人而言可以起到塑身的效果,可以说是一道非常好的茶,乌龙茶口感回甘偏甜,就算是平时不太喜欢茶味的朋友也能欣然接受,尤其针对一些朋友在减肥的时候可能会有节食的动作,导致了身体摄入膳食纤维不均衡,肠胃道就会出现问题,这时候可以选择喝上一些乌龙茶,让身体能够快速的代谢去除身体的脂肪,帮助消化解油腻,对那些排便频率不稳定,偶尔会有便秘问题的妹子是非常好的茶饮。
菊花茶
夏天很多人都会选择喝菊花茶,菊花是一个可以帮助身体降火明目的好东西,夏天可以搭配一些冰糖来饮用,直接用买来的干菊花用沸腾的水冲泡就行了,再加入几颗冰糖调味,可以帮助身体降低血脂、血压等问题,尤其是天气热的时候,就更该多喝了,这样不会容易上火,对皮肤也有好处。
决明子茶
选择上好的决明子加上茶叶就行,一般用绿茶较多,对于茶叶的要求不是很高,将两种材料混合按照一比一的等分比例一起放进茶壶当中,加入沸腾的水冲泡,然后盖上盖子闷上十分钟左右,一剂可以重复冲泡很多次,每天一剂就可以起到很好的作用。中医认为这个茶方是非常适合那些肠胃机能比较弱的朋友,可以帮助肠胃蠕动的更加顺畅,起到帮助消化排便的效果,经常喝可以起到降火,清热的作用,也可以起到帮助调理高血脂的问题,尤其是爱美的女性是能够塑身的,还可以帮助排除宿便减轻身体负担。经常喝茶饮真的对身体有益。
关于药茶这方面的事儿,小编就给大家介绍到这里了。其实说真的,女性朋友们一定要多多注意对自身的保养,因为个人的身体健康状态与自身的衰老速度也是有着很大的联系的。

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