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艾灸虽然好处多多,但是也不是随时随地都可以

发布时间:2019/4/19 13:41:15 来源: 作者: 阅读:22

说起中医中的养生疗法,艾灸就必须有姓名,因为艾灸本身就是针灸疗法中的一种,但因为艾灸的安全系数要比针灸高很多,而且操作起来也比较简单顺手,所以很多人在家也是可以操作的,身体出了一些小毛病,通过查阅书籍或是经过专业人士的指导,完全可以一个人独自用艾灸治疗。
一般的操作方法就是用点燃的艾条或者艾柱来刺激人体相应的穴位,然后达到缓解病症治疗病症的结果,而且还能够提升我们的气血,活通我们的经络,而且对女性来讲更是一个驱赶女性疾病的“法宝”,因为女性的身体特征相对应男性来讲比较片特殊,女性每个月都会有一次生理期,而生理期间的表现直接决定了女性的健康与否,有些女性来大姨妈时会非常的痛苦,轻微的就是小腹胀痛,情况严重一点的就是很有可能还会导致贫血昏迷,然而用艾灸熏制我们肚脐眼下三寸的关元穴就可以有效的改善这种症状,还能起到保养暖巢,美容养颜的作用。
艾灸虽然好处多多,但是也不是随时随地都可以
虽然艾灸有这么多好处,但是也不是人人都能做的,也不是随时随地就可以操作的,做艾灸的时候对周围的环境要求比较高,地点尽量不要选择有太大的流动风的地方,比如在艾灸是风扇对着吹,或是空调口对着吹又或是空调温度调的太低,因为人体在进行艾灸的时候,身体是处于一个非常虚弱的状态,如果此时的风的流动性太大,很容易导致风寒,使其进入体内,会使体内的湿气加重,所以我们一般在艾灸的时候尽量选择湿度适中温度适中的封闭性空间。既保留住了隐私,又让艾灸的疗效得到了最大程度的挥发。
除了艾灸的环境要注意,艾灸的时间也要注意,因为现在大多数人白天都比较忙碌。只有稍稍到了晚上才有歇息的时间,有的人则一般选在睡觉前艾灸,因为洗完澡艾灸了直接就可以躺床上睡觉了,但是一定要注意的是,晚上虽然可以艾灸,但是如果超过了十点半尽量还是不要去操作了,因为按着人体的作息规律来讲,人体在十点半后理应当是应该要处于一个睡眠放松的状态了,如果这个时候进行艾灸,通过刺激穴位,加速血液流通,则又会唤醒我们身体里的各个器官,从而扰乱身体的原本的作息规律,这样势必会对我们的身体健康带来不好的影响。所以如果靠近深夜艾灸的话,反而是适得其反,一定要注意。
还有一些艾灸时要注意的事,比如刚吃完饭的人是不适合艾灸的,因为吃完饭,我们身体的消化功能和吸收功能是处于一个运作的状态,如果这个时候进行艾灸,那么同样的也会扰乱这些功能的运作体系。所以饭后最起码隔两小时艾灸是最好的。一般艾灸后可以适当的喝一点温开水,这样会对艾灸的效果起到辅助作用。

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