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身体湿气重危害健康,针灸可以帮到你

发布时间:2019/11/20 11:17:12 来源: 作者: 阅读:6

    实话说,十人九湿。说明基本上人人都有湿气,但是每个人身上湿气的程度不同导致的状况也就不同。湿气这个学名是中医学发明概括出来的,中医学里面认为自然界中潮湿的气候、经常吃肉类食物,会导致湿气过重,湿气重了身体的阳气就会减少,伤了阳气就会导致我们的躯体症状,比如四肢无力,身体虚弱,头晕,食欲不佳,失眠健忘,胃肠出现问题等等。有的人身体湿气大,身体的外在表现会很明显。但是有的人虽然身体里湿气,但是对人的伤害比较隐蔽和缓慢,早期甚至感觉不到任何表情。但是潜伏在身体,经过数年,十几年的发展,它侵害到皮肤,脾胃,肾,关节经络,肺.....最终诱发各种情况。
身体湿气重危害健康,针灸可以帮到你
中医认为针灸是可以帮我们治疗湿气的,针灸通过疏通我们全身的经络,让我们的经络相通,血液流畅,体内的毒素能够更好的排出体外。那么针灸哪些穴位可以祛湿气呢。
一,涌泉穴。涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。涌泉穴很容易受到湿气的影响,被湿气侵袭后,很容易导致我们的膝关节疼痛,以及全身的疲劳。通过针灸,此穴位能够有效地帮助我们改善风湿关节痛,并能够促进睡眠。
二,阴陵泉穴,位于小腿内侧,内侧缘之间的凹陷中。内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。会经常感到行动不便,走路困难,觉得双脚很沉重,膝盖经常会感到疼痛,通过针灸刺激该穴位可以达到通经活络,活血化瘀的效果,帮助我们缓解膝盖疼痛等不适感。
三,大椎穴是人体重要的穴位,位于第7颈椎棘突下凹陷中。但是湿气进入到这个穴位,容易造成我们的肩部酸痛,我们的颈椎酸痛就会加剧我们的颈椎病。我们大家都知道我们大脑血液的流通需要经过颈椎,如果颈椎这边酸痛就会让大脑的血液流通不畅,从而会引起我们其他器官的症状。通过针灸刺激该穴位,能够提高我们抵抗风寒的能力。
四,承山穴。这个穴位位于人体的小腿后面正中,当我们在拉伸我们的小腿的时候,或者垫脚的时候,出现的肌肉群就是。它是祛除湿气最有效的穴位之一,通过针灸刺激该穴位,能够达到很好的祛湿气功效。
五,丰隆穴是人体的一个穴道。其位于人体的小腿前外侧,外裸尖上八寸,条口穴外一寸,距胫骨前缘二横指。通过针灸刺激这个穴位,能够帮助我们滋补气血,活血化瘀,祛湿化痰。
针灸祛湿气的确能够有一定的功效,但是需要注意的是,在这个过程中,我们还需要做到保持我们的卧室通风,少吃甜腻的食物,不要穿潮湿的衣服等,只有在生活中处处注意细节,才能真正的赶走湿气呢。

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