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22.冬天关节炎又来了,请注意这几点!

发布时间:2019/3/14 14:22:59 来源: 作者: 阅读:0

关节炎应该算得上是纠缠很多人的普遍病症之一了,存在于生活的方方面面,身边的许多人都会患有关节炎。关节炎对于中医来说,就是由于外在因素的影响而使得关节出现炎症的病症,具体会表现为,关节疼痛,活动受限,甚至会四肢无力,特别影响人们的正常生活,尤其在天气寒冷的时候,其疼痛感会逐渐加剧。那么你知道为什么会出现关节炎吗?

22.冬天关节炎又来了,请注意这几点!

身体过度被透支可能会患上关节炎

这是会发生关节炎一个不可忽视的原因,现代生活节奏加快,很多上班族会经常的保持一种姿势在工作,长此以往关节就会受不了,从而引发炎症,也就是关节炎,或者是长时间的进行大量的运动,让关节组织受到损伤,也会引发关节炎。而且可怕的是患上关节炎之后身体还会慢慢转为酸性体质,对于关节周围的组织和软骨来说,这是很可怕的,之后慢慢的就会让关节炎更加严重,当遇到下雨天或者其他特殊天气,身体都会出现关节疼痛的情况。

受寒也可能会患上关节炎

中医上认为,寒冷对于人体的伤害是很大的,而一旦关节受寒,就会使关节开始疼痛,长久下来就会患上关节炎症,当到了寒冷的冬天,保暖也没有做好的时候,出现关节疼痛的时候,我们就一定要注意了,立刻做好保暖措施防止关节炎的发生。除了冬天,在夏天我们仍然需要注意,吹空调时间太久也会让寒气入体,对关节来说极为不利,因此不能让关节对着空调吹,保护好关节。

缺钙可能会患上关节炎

随着年龄的不断增加,我们机体的机能也会慢慢下降,而且我们需要知道到了一定的年龄,在饮食不变的情况下,身体对于钙质的吸收却会变弱,甚至有的人会出现钙质吸收不足反而流失的情况,钙一旦流失,就会出现骨质疏松的状况,骨质疏松就是骨密度i降低,软组织也开始变化,这样以来就会引起风湿性关节炎,关节炎也会累及肌肉出现肌肉疼痛,当发展的更加严重的话,还会直接引发骨折等症状的出现。

生活环境

与关节炎的发生息息相关的另外一个十分重要的原因就是生活环境了,假如一个人他是生活在经常十分潮湿环境的人,从而也会让我们的身体受到湿气的入侵,使得我们的关节容易发炎,如果是关节炎的老患者了,那么就会加重关节炎的病症,变成重度关节炎患者。因此生活环境极为重要,我们在选择时,一定要选择比较干爽,并且空气流通性比较好的环境,这样才能够最大程度避免关节炎的发生。

中医认为我们可以煮一碗赤小豆葛根粥能够起到不错的效果,我们需要二十克赤小豆,十五克葛根,三十克粳米,我们可以先把葛根洗干净之后切段;然后用水煎煮,去渣取汁来煮粥喝,准备好葛根汁之后,把前面提到的各种材料洗净投入,放进锅里面煮熟煮烂就可也喝了,赤小豆葛根粥对于关节炎来说可以起到很好的缓解效果,大家可以试试看。

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