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我们身体为什么要进行补气?原因在这里

发布时间:2019/4/7 14:47:40 来源: 作者: 阅读:2

应该在很多电视剧中的情景大家都有看到过,剧情中的人受重伤之后或者死亡的时候,总有人往这个鼻子的地方试探,看看是否还有气息,如果没气息了一般就说“断气”了,其实这个“断气”就是指人身体内的元气已经耗尽了,没有办法来支撑身体内部的正常生命运转,身体就没了力气,自然而然就会死亡。补气就是要补充人的气血,气血不足就会引起很多疾病,也会每天无精打采,精神不振,严重的时候造成心脏的供血不足,上个楼梯都会气喘不赢、时刻像胸中有东西压着一样,可能还会导致心脏骤停。补气换句话说就是补“呼吸”,呼吸匀畅也代表气血正常,能有效的提供呼吸的气息。
我们身体为什么要进行补气?原因在这里
站在中医的角度来说,身体内的气息分为很多种,各种气息相互协作,缺了谁身体都无法正常的运作。比如肝气是能让肝脏进行人体消毒的重要气息,很多有毒物质都要经过肝脏进行过滤,把有益的物质让身体吸收,有害的物质及时过滤然后排出体外,肝气不足的话,很有可能让有害物质无法过滤直接被身体吸收。还有肺气,经常听到要补肺补肺,可见肺部是多么重要,人抽烟、吸收灰尘都对肺部有特别大的伤害,久而久之,肺部的气息慢慢也会用完,不及时补充的话,很有可能会患尘肺病、肺癌、肺结核等疾病,多吃枇杷、梨子、百合等食物能起到养肺补肺气的作用。还有胃气、脾气等,人们说的发脾气就是说的脾气,每次生气其实对于自己的脾胃非常不好,让大量的废气停留子在脾胃的地方,很容易导致疾病。所以中医说的要及时补气就是要补充各个器官的气息,身体缺了那一种气息都不行。
站在西医的角度来说,补气就是要增加身体的抵抗能力,提高免疫能力了,西医没有补气这一说。身体抵抗力不行很容易导致病毒入侵,从而产生很多病因,患上各类疾病。西医认为只要人的免疫力提高就能产生对抗病毒的因子,平时多运动、吃的东西健康就是能起到补气的作用了。
人的身体是否健康,就是人气血足不足,气血足的话,能预防治疗很多疾病,气血不足的话,导致身体气血失去平衡,很多疾病都会在身体体现出来。其实补充气血真的一点都不难,注意吃一点补充气血的食物,例如红枣、红枸杞、山药、红薯、香菇等。多做一些运动,调理气息,增加身体的抵抗能力,可以去中医馆进行补充气血的按摩等等方法,一定要注意戒掉抽烟、喝酒、熬夜的坏习惯,这三大习惯称为“废气”的三大凶手,养成健康的生活方式,早睡早起,饮食健康,生活愉快,肯定能让你每天气血充足、精神满满、美丽的生活状态,拥有一个年轻健康的好身体!

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