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常用的补气药材有哪些?快来了解一下吧

发布时间:2019/1/2 19:02:55 来源: 作者: 阅读:2

中医上强调,气血是人体各器官运行的根本,有了气血,人们才会健健康康地活着,做什么事才会有精神头。缺少气血,就会产生多方面的疾病,影响我们正常的生理活动以及生活。由此可见,气血是多么重要。所谓气血,分为气和血两类。气主要是推动人体各个器官的运行,血则起到滋养的作用。今天小编主要为大家讲解补气这方面的问题,为大家带来一些补气的药材。

黄芪

说到补气,怎么可能少得了黄芪呢?黄芪是一种草本生植物,能够起到补气养血的奇效。它自身含有多种营养物质,作用于人体各大器官,起到很好的保养作用,是人们补气的必备佳品。黄芪的食用方法多种多样,可以熬粥,煲汤,泡水,一定会给大家的身体带来巨大的好处。与此同时,黄芪还拥有提高身体免疫力,降血压的能力,就连工作疲倦,生活劳累的人喝上几小杯黄芪水,也能够舒缓身心,增加工作效率。但是大家需要注意,不是所有人都适合采用黄芪补气,像那些阴虚体质的人就不可以。这类人使用黄芪,只会给身体增加更多“热”,破坏身体机能。

常用的补气药材有哪些?快来了解一下吧

白术

白术虽然没有黄芪那么出名,但是和它的作用不差上下。白术煎汤喝,可以健脾益气,燥湿利水,带动身体各组织的运作。长期饮用,身体就会一天天的好转,面色也会逐渐红润起来。而且这些效果都是看的见,感受的到的。当然,和黄芪一样,阴虚体质的人禁止服用。阴虚体质的人自身生内热,白术是温热性药材,两个相互冲突。

西洋参

西洋参又叫花旗参,原产地是加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州,在加拿大被叫做西洋参,而在美国,习惯叫它花旗参。不管怎么叫,都是一种东西。它自身含有丰富的皂苷和多糖,以及多种微量元素。能够补气养阴,调节身体的阴阳平衡。它的做法也是多种多样,其中的西洋参炖甲鱼,西洋参麦冬粥,西洋参肉沫汤是西洋参非常出名的食用方法,想要补气的朋友们千万别错过。另外,西洋参的本质偏向于寒凉,所以虚寒体质的人应该少服用,否则容易引起腹泻。

人参

在古时候,人参就被达官贵人们用作补气的良药。它在东北地区分布较为广泛,因为它的生长环境以冷凉湿润气候为主,温度过高养不活。自身含有多种丰富的营养成分。曾经在《本草纲目》中就有记载,人参可以被用来补气,调理身心,治疗人们的虚弱体质。与此同时,对于高血压患者而言,它也是很友好的朋友。想要美容养颜,也可以用到人参。总而言之,它的功效范围较广,食之,会给身体带来意想不到的效果。

想要拥有健康,就要抓紧补气。现在的小年轻们一直觉得无论自己怎么作,身体都不会出毛病。这个想法是大错特错,外界因素给身体带来的是隐患,在年纪大一点的时候就会全部呈现出来。所以,不管什么时候,保养身体准没错。

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