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用按摩的方法保持面部的年轻,比大牌护肤品更给力

发布时间:2019/1/10 9:55:27 来源: 作者: 阅读:5

按摩可促进面部的血液循环,改善皮肤及其组织结构的营养,提高皮脂腺的分泌量,还能使皮肤变得光滑而富有弹性。因此,按摩对面部美容具有确切的疗效。只有了解面部按摩的方法,才能肌肤保持健康状态。

面部按摩主要的操作手法有点、按、压、推、摩、抹、揉、捏等。

面部按摩应该怎么做

1.推抹法。仰卧,按摩者立其头前方,用双手拇指按在睛明穴上,顺鼻梁直下推抹迎香穴,重复操作10-15次;最后按印堂10秒钟。手法应轻而柔和,切忌用力过大。这样按摩的好处:补气、提神、明目。

2.点按足三里穴。两手拇指分别点按左右腿足三里穴,向上送力,用时约1分钟。面膜后悔感觉面部发热,表皮充血,皮温增高。其实这是在促进面部新陈代谢,使黑斑变红、变浅,面部充满活力,非常适用脸上长斑的群体。

用按摩的方法保持面部的年轻,比大牌护肤品更给力 

3.切捏额部五道线。第一道线:从印堂至神庭,两拇指一前一后同时切捏。第二、三道线:用两拇指从两眉骨上缘的鱼腰开始,经阳白切捏至头维。第四、五道线:用食、中、无名指由两眼角的瞳子醪开始,经丝竹空、太阳切捏至率谷。每道线都要捏3-5次。

4.直推法。按摩者立于被按者一侧,用右手食、中、无名指指腹按在前额发际线上,向头顶直推,至脑后处为止,反复直推3-5次。

细说该如何进行面部按摩

额部

两手食、中指并拢,按于两眉之间,手指向上,向上推摩额部约10次。然后两手食、中指按于额部中央,向两侧做小圆形的按摩,至太阳穴时轻轻按压一下,再还原至额部中央,来回操作为1次,共做5次。

眼部

1.两手食指按揉描竹穴10次后,食指仍按住攒竹穴,向上、向下各按压10次。2.两手食指按在丝竹空穴,闭上眼睛,两手手指同时按揉10次后,仍按住此穴,向外上方按压,直至眼睛倾斜,随后放松,作为1次,重复10次。3.两手食指按揉太阳穴10次,在按揉到外上方时,向外上方轻轻地按压。4.两手食指按四白穴10次。5.两手握拳,以食指第一指间关节的骨突面分刮上、下眼眶各10次。

鼻部

两手食指从同侧内此开始,沿鼻旁向下做小圆形按揉至迎香穴,共做5次。

唇周

两唇紧闭成一直线,两手食指在嘴唇周围做小圆形按揉5次。

颏部

两手食、中指并拢,置于下颊尖部,然后向两侧分抹10次。

颈部

牙齿微闭,头向后仰,两手四指并拢,交叉置于对侧颈部,从颈部下方向外上方(耳后部)做圆形按揉10次,左右交替进行。

最后,两手四指并拢,按照额部、眼周、鼻旁、面部、颈部的顺序,依次拍打整个面部和颈部皮肤2~3分钟。

学会这套按摩方法,真的会让人的皮肤变得越来越好,这是很多大牌护肤品都给不了的。但是想要永远保持健康的肌肤,就需要长期坚持,三天打鱼两天晒网可是不行的。

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