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脸色差贫血没精神,你真的该泡脚了

发布时间:2020/5/10 13:26:09 来源: 作者: 阅读:0

女性气色差,一个是随着我们年龄的增长。身体里面的蛋白的流失,导致我们的皮肤干燥,再加上身体的新陈代谢能力速度越来越慢,身体的锁水能力也会变差,那么皮肤状态当然不会和年轻的时候一样了。那么就会显得脸色变差皮肤暗淡,脸上会出现黑色的斑点,以及其他新的皮肤问题。第二个的话,排除年龄上的差异。就是和我们的身体造血能力以及气血能力有关系。我们常常把人的身体比作一棵大树,树是依靠水分才能得到存活,并且水分的滋润也会使树木更加的茂盛,其实这就和人体是一个道理的,只不过人体的水分指的是我们的血液。我们的血液从心脏,流向我们的身体各个部位。当其中一个地方堵塞了,就会影响到其他部位的血液流通,那么就可能会导致身体疾病。举个最简单的例子,我们都知道我们的脖子后方是几大经络必须流通的位置。因为脖子也就那么大一块儿地方,几个经络的流通都需要从那里见过,那么就很容易发生堵塞,当这一块儿堵塞的话,就会影响到我们的脑部供血。那脑充血不足,就会缺氧。从而导致神经衰弱等的问题。其实对于一个女性来说特别重要,我们经常通过脸部血色来判断一个人的身体健康,气色好,面色红润,皮肤有光泽,那我们基本可能判断这个人的身体状态也是一个非常好的状态,反则一个人皮肤暗淡脸上经常出现痘痘,黑色斑点,那么就显得整个人没有精神,给人一种身体处于一种不太健康的状态。那应该怎么办呢?今天就教大家一个特别方便的方法,那就是泡脚。

脸色差贫血没精神,你真的该泡脚了 

尤其是现在到了秋冬季节,温度下降。我们的脚是离我们心脏最远的一个部位,正因为如此,当我们的血液流通的脚的时候,再从脚流通回身体各个部位的时候,距离拉大,困难也就更大。尤其是到了冬天的时候,随着温度的降低,我们的血管也会收缩,血液流动本来速度就慢,那么脚部的血流通速度就会更慢。我们通过泡脚可以加快脚部血液流通的速度,刺激到脚部毛细血管的张开。并且我们的脚覆盖着上百个大大小小的神经穴位,往往可以在泡脚的时候,按压,揉捏这些穴位既能促进血液流通,还可以帮助我们保护我们的肾脏,肝脏等等。而且经常性的泡脚有助于睡眠,泡脚可以缓解我们的压力,让我们的神经处于放松的状态,在泡脚后立刻上床睡觉的话,在短时间内就能进入梦乡。

像贫血新的女孩子,可以多泡一泡艾草,藏红花等药材。艾草可以帮助我们去除身体里的湿气,加快我们身体新陈代谢的能力。这些药材通过热气能够更好地达到药效,就比如说艾草出来泡脚,其实也是属于艾灸的一个作用。但是需要注意的是,像来月经的女性最好不要用藏红花这类药材泡脚,因为最初益气养血的药材可能会延长经期,加大血量。

 

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