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头发有何表现说明身体有健康问题,应该如何预防头发生病

发布时间:2019/1/10 10:27:35 来源: 作者: 阅读:5

很多女孩子都喜欢长发飘飘,而发型也是为颜值加分的一项指标,但是很多人都不知道,头发还有更有意思的功能。其实头发和人体的健康有密切的关系,它能反映出这段时间体内有何问题。由此可见,头发生病将是一件影响健康的是,所以头发的养护和保健十分重要。

头发这些表现说明身体出现问题

从《医述》这本医书中可以得到以下信息:“察其毛色枯润,可以战脏腑之病”,通过观察头发的颜色也能诊断出病症。倘若头发出现了以下情况,则说明体内已经存在病灶,要及时诊断并治疗。头发呈现灰白色:这种情况常见于营养不足的人和甲状腺机能失调等病症。一些青年人出现这种情况,则要考虑是否因遗传、精神因素引起,此外结核病、胃肠病也要在考虑的范围之内。头发呈现枯黄色:多数人肾气不足,精血亏损营养不足。

头发有何表现说明身体有健康问题,应该如何预防头发生病 

头发呈现黄褐色、淡黄色或脆弱易断:这类人甲状腺功能低下,多数人患有重度缺铁性贫血,或者严重缺锌,导致体内的黑色素大量减少,头发自然也就逐渐趋于黄褐色或淡黄色。头发乌黑被大多数人认为是健康的表现,不过一些国外医学家却表示:头发过黑或者突然变黑,则有可能有患癌症的倾向,应该引起警惕。

通过观看头发来识别病症主要适用于青少年和中年人,对于老年人来说,由于他们的皮脂腺萎缩,皮脂分泌减少,所以出现头发脱落或干燥枯黄的现象是自然现象,和病态无关,可不必庸人自扰。

如何预防头发生病

(一)洗发时应注意的事项

首先,要选用适合自己发质的洗发水。洗头发时先将洗发水倒人掌心,双手合握待起泡沫后再均匀地涂在头发和头皮上。揉援时不要太过用力,因为湿头发十分隐弱,稍一用力就会使其损伤断落。另外还要注意,不要像洗衣服那样乱搓一气,最好能顺头发自然下垂姿势来洗,洗完后再用适量的护发素,这样可以使头发保持滋润光滑,必要的时候还可以再用一些滋润素。很多人洗完头发后喜欢直接用吹风机吹干,这种做法其实是很伤头发的,应该尽量不用或减少次数。

(二)饮食上应注意的事项

中医认为:养生做好的方法就是拥有好的饮食。若想通过饮食来吃出头发的秀丽乌黑,黑豆、黑芝麻、核桃、黄豆等食物不能错过,这些食物可以防止头发过早变白。忌甜食:过量食用甜食会使人体在新陈代谢过程中产生大量的酸性物质,从而阻碍头发的正常生长。忌油腻:通常情况下,油腻的食物都含有大量的动物性脂肪,过量食用会导致皮脂腺分泌过盛,使皮脂外溢,最终影响到头发毛囊的功能,引起头发脱落。

谁也没有想到,人们非常不在意的头发会有这么大的功效,能反映出这么多的问题。对头发的保养也十分重要,在平常生活中就应该注重,从而保证自己身体健康。

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