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很多人都不知道,这个穴位可以健脾去湿,按摩效果惊人

发布时间:2018/12/27 18:43:49 来源: 作者: 阅读:8

按摩是很多人选择的一种养生方法。按摩主要是对人体的穴位进行一定的按压,以此来达到健康的疗效。那你知道人体中的穴位有哪些吗?你又知道哪些穴位对于我们非常的重要吗?今天我就给大家讲一个对于人体很重要的穴位,通过这按压这个穴位可以很好的健脾祛湿,同时还能产生一定的中医疗效,非常适合那些在夏天脾胃比较虚弱,体内比较潮湿的人。下面就让我们一起来看看。

中医按摩穴位的意义

我们中医讲究的就是五行阴阳的调理,只要五行和阴阳调理的比较恰当以后,就能够保持一个健康的身体。所以如果体内的脏器官出现了一定的问题,我们就需要对这个脏器进行一定的调节。而脾胃是我们身体中比较重要的器官,如果脾胃虚弱的话,就会导致我们食欲不振。对于很多事情没有兴趣,渐渐的就会让一股邪气堆积在我们的体重。所以我们可以按压这个穴道,对我们的脾胃进行一定的刺激,以此来达到恢复脾胃的功能。

很多人都不知道,这个穴位可以健脾去湿,按摩效果惊人

按摩穴位来健脾

首先要找到这个渠道,需要将自己的舌头伸出来看一看自己是不是泛白的情况。如果你的舌头有一些白的话,说明你的体质就是比较湿的。你就可以通过按压阴陵泉,这个穴位来达到健脾利湿的作用。阳陵泉位于人体中膝关节的下方两厘米处,要找到它比较简单,将自己的双腿并拢,腿外侧为阳,内侧为阴,然后将阳陵泉按压大约十分钟,你就会感觉到有一点酸痛和肿胀感,这个时候可以适当的拍一拍。然后就可以达到很好的治疗作用。当然这个按摩方法是需要一定的周期的,我们每天可以按摩这个穴位510分钟,然后每天保持2-3次的按压效果,最后你就会发现你的脾胃功能有一定的改变,并且会比你自己以前的脾胃都要好很多。

隐白穴的健脾功效

隐白穴需要通过艾草的熏制来达到按摩的功效,我们可以点一根艾草,然后将艾草放在隐白穴上面。你们想找到隐白穴也非常的简单,我们将脚趾的大拇指指甲盖做一条横线,和竖线横线和竖线的交叉点就是隐白穴。隐白穴虚弱的话就会出现流口水的症状,所以如果你的家里有条件的话,可以点一根艾草,刺激这个穴位,大概五分钟。每天23次,然后通过适量的按压效果,最后就能达到健脾的效果。

当然健脾的方法有很多,按摩只是其中的一个功效,其实我们也可以通过食疗的方法来进行一定的健脾功效。比如我们日常生活中常见的黑豆,黑豆有很不错的健脾功效,我们可以适量的吃一些黑豆粥,或者是将黑豆打成豆浆喝进我们的体内,慢慢的你就会发现自己的脾胃会变得非常的强壮,而且体内的湿气也会随之去除。所以你想要很好的健脾效果,可以通过适量的按压穴位加吃黑豆的方法来让自己脾胃更加的健康。

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