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上火了怎么办?按摩这几个穴位能够降火

发布时间:2019/3/15 13:34:01 来源: 作者: 阅读:0

上火是我们平时的生活当中一种比较常见的疾病,而且我们需要知道这样病症的出现往往是在天气干燥的时候容易引起,大家要尽早发现我们上火的症状,还要选择一些好的办法来进行去火和治疗,那么,你知道上火我们到底应该怎么做吗?中医认为推按按摩也能够帮助我们治疗上火,接下来就让我们一起来看看。

上火了怎么办?按摩这几个穴位能够降火

太冲穴

中医认为,肝脏的功能主要是“主疏泄、调畅气机”,而且水的运行有赖于我们机体气的推动,当我们人体的肝脏出现病变的情况,那么会让我们机体的气机不调,气滞水停。这个时候肝火旺盛,就会主要表现为口干舌燥、头晕、睡眠不稳定、身体闷热等多种症状。我们可以通过按摩太冲穴来帮助我们降肝火。我们需要知道太冲穴在我们的脚背上,而且位于大足趾与第二个足趾之间缝隙上一点五厘米的凹陷处,是足厥阴肝经上穴位。在按摩此养生穴位之前,我们可以先用热水泡十分钟的脚,然后用大拇指从下向上推揉三分钟,这样可以帮助我们达到一个很好的效果。

合谷穴

中医认为,“肺主通调水道”,肺不好,那么就比较容易生痰、出现口干等情况,而且肺“上火“往往表现为牙疼、鼻出血、咽喉肿痛、耳鸣、眼睛红肿、便秘等多种状况。我们在按摩合谷穴的时候可以帮助我们降肺火。而且合谷穴,是手阳明大肠经上穴位,位于手背的虎口处,位于第一掌骨与第二掌骨间陷中。中医认为,大肠与肺相表里,现在临床会有很多出现肝火的患者,可以进行按摩和针刺合谷穴,这样可以起到一个很明显的效果。

心包经

中医认为,水液经肺的肃降作用后,还需要以心脏为动力,才能够随营气循经脉运行于体内。如果我们的心火过旺,会经常出现口干舌燥、心情忧郁、烦躁、失眠、舌尖发红等常见症状。如果对于心包经按摩、拔罐或刮痧,都可以帮助我们泻心火。而手厥阴心包经,为人体十二经脉之一,简称心包经。其走向是从左乳上方天池穴,往上行至腋窝,再沿手臂内侧中线,行至左手中指指端中冲穴。

内庭穴

中医认为,脾主要是运化着我们体内的水液,当我们饮入的水进入我们的胃之后,其他部分的精华会直接输送我们体内的脾内,进而会输送到我们全身各处,从而滋润我们的人体。而且当脾脏有热时,那么水液的运输会受到影响,从而也会出现口臭、便秘、皮肤干燥、咽喉肿痛、牙痛、腹胀等不适症状,不利于我们身体的健康。

我们需要多去了解一些其中的知识,而且我们也需要知道当我们的身体出现上火的现象,那么也会引起我们身体的不适,中医认为我们在平时的生活中需要多去了解一些按摩的方法,能够帮助我们起到比较不错的效果,而且也能够让我们拥有一个非常健康的身体。

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