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一些生活中的小秘方帮女性朋友缓解痛经

发布时间:2019/3/13 17:43:48 来源: 作者: 阅读:6

有的女性朋友在大姨妈期间可能会出现身体不适的现象,有的甚至还会出现痛经的现象,可能是由于体质虚寒引起的,由于不规律的饮食,以及自身的体质也有一定的关系。女性朋友在月经期间一定要注意自己的饮食,不要接触凉水,而且也不要吃生冷的食物,要注意自身的保暖,那么就可以帮助我们缓解痛经的现象。还适当的多吃一些驱寒的食物,保持机体的温暖。
中医专家说,子宫寒冷可能是女性朋友在姨妈期间比较常见的问题,大多都是天生的体质寒冷导致的,而且有的也是平时不顾及自己的身体,多吃了比较多的生冷的食物,所以就比较容易起到痛经的结果。这个时候中医推荐可以适当的用食盐敷疗的方法。
我们需要四百克左右的食盐,莪术二十几克,十几克的花生,然后将所有的食材处理好之后放入锅里面,翻炒十几分钟的时间,然后等到食盐发热之后,然后把其倒出来,这个时候将一块比较厚的棉布放在一个沙袋里面,然后将食盐放进去,然后将袋子放在我们的肚子中央就可以了,可以帮助我们起到温经散寒的效果。
中药炒盐烫敷疗法可在经期来临前一周开始使用,每次烫敷30分钟左右,每天二至三次。中医认为食盐最好是用铁锅进行翻炒,不适合用微波炉进行加热,可能受热不均,同时在重复进行加热的时候,如果中药材的有效成分挥发,那么就需要添加新的,当粗盐多次使用的时候,等到颗粒慢慢的变细的时候就需要及时的更换,如果在敷的过程中出现过敏的现象,那么就需要及时的治疗。
一些生活中的小秘方帮女性朋友缓解痛经
益母草是传统中医认为可以起到比较好的治疗痛经的作用,而且对于一些本身存在气血亏虚以及淤血的痛经现象,有着比较好的治疗效果。益母草本身的味道就比较苦,而且药性偏寒,但是可以去到祛除淤血的效果,也可以进行活血调经。同时还帮助女性朋友起到美容养颜的作用。
当归的养生功效,从古至今都受到了人们的喜爱。当归的药性比较辛热,同时它的味道也比较苦,但是有一种比较浓郁的香气,对于调理女性朋友的月经起到比较好的效果,同时可以起到调理月经的作用,而且还能够对机体起到双向调节的作用,能够减轻宫寒引起的痛经,可以起到比较好的作用。
下面就给大家推荐一种调经配方——四物汤。
我们需要八克当归、十克熟地黄以及六克川穹、九克白芍,我们需要先将中药材清洗干净,然后加水不断的煎煮,然后一次分为三次饮用。四物汤可以帮助我们起到祛除淤血的效果,而且还能够起到止痛的作用,对于治疗气血亏虚的症状也有一定的效果。对于一些本身就痛经的女性朋友,可以适当的试试上面的几种方法,可以帮助我们起到比较好的效果。

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