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胃部功能出了毛病,我们可以按摩哪个穴位?

发布时间:2019/1/19 10:04:28 来源: 作者: 阅读:241

一年365天,没有人能够做到一年中的胃口都是特别好的,偶尔出现肠胃问题也是很正常的。不管你是因为压力,焦虑还是其他各方面的因素导致肠胃功能出现了问题,我们都需要着手去解决。解决方法有很多种,小编今天主要为大家介绍按摩之法。看到这里,有的人会感觉到很惊讶,按摩竟然也可以调理肠胃,确实是在养不信的话,你就来看看小编对这方面的看法和解释。

按摩不是瞎按的,需要找到一定穴位,采用一定手法对它进行按压。想要改善你的胃口调理肠胃,首先需要按摩的就是中脘穴。这个穴位主要掌管人体胃肠方面的功能,如果你突发性胃疼,难以承受的话,可以尝试用手按压它,大约两三分钟左右,你就会得到一定程度上的缓解。话说,它在哪里呢,这个穴位的位置还是比较好找的,在你肚脐上方大概一掌的距离,即可触摸到它。说到这里,小编不得不提醒一下大家,在找这个穴位的时候最好使用仰卧位,达到的效果可能会更好。当然,它不仅可以缓解胃部疼痛,还能够促进肠胃对食物的消化与吸收。假如你在饭后有一种胃胀的感觉,按摩它也会得到一定程度上的缓解。

胃部功能出了毛病,我们可以按摩哪个穴位? 

第二个需要按摩的穴位叫做足三里穴,它位于小腿外侧,犊鼻下3寸。按摩它达到的效果与上一个穴位类似,可以生发胃气、燥化脾湿。当你突发急性肠胃炎的时候,家里还没有能够治疗此病的药物,就可以暂时按摩一下足三里穴,再想其他的办法解决。当然,若你身体各方面没有什么疾病,平时在家里也可以多按摩一下足三里穴,足三里穴是保健养生的重要穴位,多多按摩,可以强健筋骨,帮助机体维持正常生理功能。

第三个穴位,叫做内关穴。内关穴主要是治疗人体消化不良,改善便秘的。这个穴位的位置也是非常容易找到的,你只需要先触及手腕第一道横纹,后在此处放三只手指,这三只手指必须是食指,中指与无名指,食指的下缘就是那内关穴的位置。不知道你有没有出现过这样的情况,自己在饥饿的时候,吃饭吃的狼吞虎咽,突然间胸口出现一阵堵塞感。这个时候千万不能够喝水,否则会让堵塞物越发的膨胀,让你更难受。那我们应该怎么办呢?按摩内关穴就可以。虽然小编告诉了她家解决的方法,但是就并不代表着你吃饭可以狼吞虎咽,还是需要细嚼慢咽的,否则进到胃里是很难消化的,无形的给了我们的肠胃一种压力。

这三个穴位大家都记清楚了吗?最重要的是它们的位置,别只知道穴位的名称,而找不到位置,那就是纸上谈兵压作用都没有了。

 

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