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身体穴位怎么找,它们的作用又如何,快看看吧

发布时间:2018/12/30 19:39:00 来源: 作者: 阅读:6

我们人体中有非常多的穴位,而这些穴位对于我们人体的某些病症是有一定的治疗作用。很多的中医也将这些穴位按摩作为治疗的一个方式方法。比如我们长期所见到的,很多中医馆会通过中医针灸的方法给很多人治疗病症,这就是通过对我们人体的穴位进行一定的扎针,然后给身体带来一定的好处和疗效。而我们自己如何寻找到我们身体的某些重要的穴位呢?通过这些穴位进行一定的按摩作用,又会给我们的身体带来怎样积极的好处?我想这是大家都想知道的一件事情把。

身体穴位怎么找,它们的作用又如何,快看看吧

1、可以很好地缓解视力模糊

我们在工作的人要经常面对电脑的长期辐射,而且时常的玩手机,也会有手机的辐射,对于我们的视力会产生比较大的影响。而要想自己的视力不模糊的话,可以试着按摩一下自己的太阳穴和攒竹穴。因为太阳穴是可以缓解人的视力疲劳,而攒竹穴是具有明目的作用。如果你觉得自己的视力变得比较模糊了的话,可以通过按压这两个穴位来让自己的视力得到一定的缓解。只需要短短的几天到几个疗程,你就会发现平时用眼过度的充血症状就会逐渐的得到缓解和消失。

2、养肝的穴位

肝脏是人体中非常重要的一个器官。很多人都知道肝脏主要是对人体的毒素进行一个排解和分解的作用,而肝脏的能力越强大,给我们人体的解毒能力更加的强大。我们可以通过按压百会穴和率谷穴这两个穴位来让我们的肝脏能力提高不少。这两个穴位就是在我们的头顶正中心,只要找到这两个穴位,然后进行1015秒钟的按摩时间,就能够很好的降低肝脏的活性,同时对于稳定肝脏的功能带来一定的好处。

3、帮助人体止咳的穴位

我们的嗓子有的时候受到外界的刺激,会时常地咳嗽,而且有的人因为抽烟的不好习惯也会导致慢性咽炎。其实要缓解这样的病症也非常的简单,只需要按压我们的风池穴和天竺穴这两个穴穴位就能够达到止咳的目的。这两个穴位分别位于我们的脑袋下方到脊椎上方的中央位置,一左一右,只要通过这两个穴位,来回逆时针按摩大概12分钟,每天坚持35次。这样持续一周以后,你就会发现自己的咳嗽症状会得到很大的缓解。

4、降低高血压的穴位

很多老年人可能都会患有高血压的吧,其实高血压的降低方式不仅可以通过食疗的方法,也可以通过按压穴位的方法进行降压作用。同样我们可以找到我们身体中的乔空穴,它的位置大概就是两腹的周围。找到乔空穴以后,对于这个穴位,我们可以进行挤压按摩的方式,直到这个穴位达到毛细管扩张充血的状态,我们就可以不用再继续的按压了。每天坚持下来,你就会发现自己的血压肯定会降低不少。

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