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学会按摩这几个穴位,让你冬天变得温暖

发布时间:2020/6/23 14:26:24 来源: 作者: 阅读:2

要不是因为冬天温度太低,想必会有不少朋友们喜欢过冬天吧。对于那些寒性体质的朋友们来说,冬天一到来,就会给自己带来颇多困扰。本身体质就偏寒,再加上冬日温度的问题,两者一联合,生活过得那叫一个艰难呀!其实,寒性体质是可以得到改善的,不是说你拥有了这种体质之后,这种体制就会伴随你一生。只要你后天做出一些适当的解决措施,那寒性体质便会远离你的,比如学会按摩以下这几个穴位,便会让你的寒性体质得到相应程度上的改善,让冬天变得越来越温暖。
学会按摩这几个穴位,让你冬天变得温暖
阳池穴
一听这个穴位的名字,就能感觉到一阵温暖。话说,阳池穴位于哪里呢?屏幕面前的各位读者朋友们要是不知道的话,那就请跟着小编的步伐,一起来了解一下吧。你若想找到阳池穴,那还是很简单的。首先,你需要把自己的手背往上翘一翘,此时,你会发现,手腕上出现了几道纹路,找到靠近手背一侧的纹路,然后用力按压。你会发觉,有个地方出现了些许疼痛感,那里便是阳池穴的所在位置。找到了阳池穴之后,经常按摩,你的冬天就会越来越温暖了。怎么样?这个温暖身心的小方法是不是很简单呢?很多读者朋友们大多不会通过按摩的方法去温暖自己的冬天,很多人都会选择吃一些温性食物或者加强保暖来让自己的冬天变得温暖。其实,按摩这个小方法也很不错,希望屏幕前的各位读者朋友们在看完这篇文章之后不要忽略了它。
合谷穴
有些读者朋友们在看到这个穴位的时候,可能会觉得大脑一片空白,觉得自己对这个穴位一无所知。也许事实绝非如此,合谷穴又名虎口,这么一说,大家应该恍然大悟了吧,绝大多数人都知道虎口。按摩虎口,也就是合谷穴,可以促进人体内部血液循环,提高个人的耐寒能力,除此之外,还能够缓解因多种原因引发的疼痛,例如牙痛,头痛等等。在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处,你就可以触及到这个穴位了。
足三里穴
足三里穴这个穴位属于足阳明胃经,在调理个人肠胃这领域,发挥了相当不错的作用效果。其实,说句实在话,足三里穴的功效不仅在维护个人消化系统正常运转这方面有所体现,在增强自身耐寒能力这方面,也奉献出了自己的一份独一无二的力量。小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,你就可以触及到这个穴位了。小编觉得,这个穴位还是比较好找到的,感兴趣的朋友们不妨跟着小编的言语,一起来找一下这个穴位,看看是否能够一次性的就触及到。
小编给大家介绍的这些穴位,大家都记住了吗?现在正值冬季,怕冷的朋友们赶紧把这些穴位加入到自己的生活中来,在这些穴位的带动下,你就不会那么怕冷了。

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