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冬季易感冒,按摩以下穴位即可

发布时间:2018/12/16 10:53:29 来源: 作者: 阅读:65

天气越发的寒冷,冬季已经正式的来临了,我们需要加强身体的保暖工作。冬季的来临代表着感冒高发期的来临,日常工作中要做好一系列的保暖准备。对于感冒来说,感冒疾病是一种常见的疾病,但是对我们身体的危害是不小的。在日常生活中,我们必须知道如何正确的对待感冒。针对冬季容易感冒,推荐中医治疗感冒的方法,按摩治疗法可以 有效缓解冬季的感冒。那么,按摩哪里才可以有效帮助我们治疗疾病呢?

穴位按摩的方法

按摩风池穴:位于我们的颈部的位置,也就是脖子后面发鬓的外侧凹陷处,这个穴位主要是2处。刚开始按摩的时候线用一只手扶住我们的额头,另一只手的大拇指和食指分别按在风池穴上面,按摩30秒即可。

按摩太阳穴:这个穴位大家是非常熟悉的,位于眼底角跟着眉梢的后侧位置。日常生活中我们出现感冒的话,可以用中指按摩我们的太阳穴,采用顺时针的时候按摩2分钟左右,之后在采用逆时针按摩的方式,按摩2分钟即可,等到太阳穴出现酸胀感即可,可以有效的治疗感冒。

冬季易感冒,按摩以下穴位即可 

按摩大椎穴:大椎穴的位置是在我们颈椎的附近,也就是第7颈椎的下缘附近有一块最突出的骨头,这就是大椎穴。按摩大椎穴的时候做好低头,采用顺时针跟逆时针的方式转压2分钟就可以。

按摩迎香穴:这个位置在鼻子的旁边,鼻翼的外边缘中间旁、鼻唇沟的中间。找到这个穴位之后轻轻的按压,就会有酸痛感即可。如果在按摩的时候出现鼻酸眼泪流的情况,说明按摩的效果是非常好的,可以坚持按摩。

治疗感冒的偏方

紫苏粥:紫苏、粳米、生姜。紫苏洗干净之后切成丝,生姜也一样洗干净切成丝,然后粳米洗干净之后,所有的材料全部放入锅中,采用小火慢炖的方式,熟了之后可以直接吃粥,有效的治疗各种感冒。

生姜红糖水:生姜、大葱、红糖。先把生姜洗净切片;大葱也洗净切片。锅里倒入清水,煮沸之后倒入生姜跟大葱还有红糖,采用大火熬煮10分钟之后再采用就可以饮用。日常生活中可以用来泡水喝,具有很多的好处。

可乐柠檬汁:可乐、柠檬。将柠檬洗干净之后切成小片,然后吧柠檬倒入锅中,再倒入适量的可乐,直接大火煮沸之后就可以饮用。

对于冬季容易干满的人来说,采用以上的方式可以有效的缓解预防感冒。日常生活中可以选择以上治疗感冒的小偏方,没事的时候可以多按摩以上穴位,可以有效的缓解感冒的症状。寒冷的冬季预防感冒还是从自我做起,做到及时保暖,合理饮食以及正确的作息习惯,才能更好的减少各种感冒的症状,身体处于平衡的状态。

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