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教你按揉三个穴位,缓解空调病带来的不适

发布时间:2019/3/11 14:22:25 来源: 作者: 阅读:0

很多人在夏天受不了炎热的气候,大多数人都会选择让空调二十四小时不停的工作,可我们也知道,空调吹的时候久了,就很容易让我们出现空调病的症状。那么你知道我们在平时的生活中该如何缓解空调病给我们的身体带来的危害呢?中医认为我们可以通过按摩的方法帮助我们起到比较好的效果,而且我们也需要知道三伏天是中医“冬病夏治”的好时节。同时中医对于一些空调病的症状也有独特的治疗方法,如果适当的按摩自己身体的穴位是可以对空调病症状有较好的效果。我们要按那几个穴位可制空调病那?我们就一起来学学吧。
定喘穴
如果我们患上了“空调病”并且伴有咳嗽,这个时候中医认为我们就可以按揉定喘穴。定喘穴的位置在我们的背部上面,在我们机体的第七颈椎棘突下的旁边大约零点五寸的位置。日常生活中适当的按摩定喘穴可以帮我们起到止咳平喘的作用,同时也能起到通宣理肺的功效。
风池穴
风池穴位于我们的后脑勺的下方,在我们颈窝的两侧,然后从这个位置向外大概两寸的位置,如果你在平时的生活汇总感到头痛或者头晕的症状,这个时候就可以用我们双手的中指以及食指按摩我们双侧的风池穴,可以起到缓解的症状,同时可以起到疏通颈后部局部经络的效果,对于疏风散寒也有一定的效果。
教你按揉三个穴位,缓解空调病带来的不适
大椎穴
大多数人吹多了空调,可能容易出现感冒发烧的症状,有的人吹多了空调还会出现肩膀疼痛的感觉。这个时候可以适当的按摩以下大椎穴,大椎穴在我们的颈后部,位于第七颈椎下面的凹陷的地方,而且这个穴位也是督脉的要穴,可以起到止痛祛湿的效果。
那么我们如果吹出了空调病还可以用哪些方法进行治疗呢?
晚上睡觉之前适当用热水泡脚
空调的大量使用,然后大多数人都喜欢喝冷饮,吃雪糕,导致很多人在炎热的夏天让胃里面承受了太多的凉意,而且体内的湿气比较多,这个时候适当的用热水泡泡脚,那么是可以起到祛湿散寒的作用。有一句话说的好,万病脚下起,因为我们机体的脚上有几十个穴位,同时也有一半的经络是起止于脚上,如果不做好保温的措施,是不利于身体健康的。我们可以在泡脚水加入几片生姜或者放入适量的盐,然后慢慢的按揉自己的脚背部,是可以起到祛湿散寒的作用。对于机体所患的一些空调病的症状可以起到比较好的解决的帮助,可以帮助我们起到比较不错的效果,有利于我们的身体健康。
艾叶洗
我们也可以用艾条艾灸我们受凉的部位,或者是直接到药店买艾蒿叶子,然后回家煮水,最好用艾叶放入锅中煮水。这个时候我们可以等到锅开了之后,让其温度下降一些,倒入泡脚盆里,可以熏蒸我们的脚部,同时也可以趁热的擦洗我们肩膀的位置,可以缓解疼痛的效果。艾蒿叶是很好的祛风散寒,活血化瘀的作用,很多月子的女性朋友就可以用艾叶洗澡,道理是一样的,能够帮助我们防止有风寒入侵体内。

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