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你知道长期吃保健品会有什么不良影响?

发布时间:2019/1/7 15:03:28 来源: 作者: 阅读:9

现在我们不论是在市场上,还是在超市里面,甚至在手机的一些APP上面,都会出现各式各样的保健品,而且很多保健品卖的都比较好。不论是之前的脑白金还是如今的东阿阿胶,都已经得到了很多人们的喜爱。很多老年人都相信保健品能够对于自己的身体起着很好的保养的效果,对于一些保健品也是非常的相信,都希望能够起到延年益寿的效果。但是保健品也是针对一些特殊的人群而准备的特殊用品,并不是每个人都适合,也并不是每个人都可以食用,如果长时间的吃保健品,不仅不会对我们的身体有好处,还是损害我们身体的健康,产生比较多的副作用。所以我们需要了解一些关于保健品的知识,了解长时间的吃保健品的坏处是什么。

你知道长期吃保健品会有什么不良影响? 

对于女性朋友来讲,长期的吃一些保健品可能会引起不孕不育的症状,在一些性保健品里面会添加一些化学药物的成分,而且这些保健品里面大多都含有比较高浓度的雌激素,如果长时间的服用也会引起机体内分泌的失调以及生理周期的紊乱,严重的还会引起不孕不育的现象。而且不仅仅是性保健品,其它的保健品如果长期服用也会对我们的身体有一定的损害,有一些保健品的说明上明确标注了患有高血压或者是心脏病的患者服用,如果其他患者服用也会出现一些身体的不适,严重的话甚至会威胁到我们的生命安全。

长期吃保健品还有可能引起我们继发性便秘的症状,一些以排毒养颜效果自居的保健品大多都是以大黄以及芒硝为主要的成分,不能够长期服用。大黄的过量使用很容易导致我们的脾胃功能受损,而且会出现一些恶心、呕吐甚至会出现急性肠胃炎的症状,另外也可能引起黄疸。芒硝本身就是一种泻下药,如果服用过多会对我们的肠胃起到刺激,造成肠胃功能的减弱。出现便秘的话使用一些排毒养颜的保健品确实是能够帮助我们起到润肠通便的效果,如果长期服用可能会产生依赖性,也会容易引起继发性的便秘,对于我们的身体以及生活都会带来一定的影响。

所以我们在平时的生活中不能够过多的依赖保健品,可以适当的服用,中医认为,我们可以通过一些合理的饮食以及适当的锻炼自己的身体起到保健养生的效果,也会增强我们自身的体质。中医认为在养生的过程中,人们应该做到饮食有规律,而且也要做到有节制;生活中需要我们做到起居有一定的规律,能够更好的增强人体的免疫力,并且真正的预防疾病,对于健康长寿来说也都会有着更多的帮助。我们需要在平时的生活中,认真的去做好自我方面的一些调整,并且能够更好的去适应自然方面的变化,保持比较好的心情,这样才能够减少各种疾病的发生,从而能够让我们保持一个健康的体魄,能够让我们拥有一个健康的身体。

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