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心情不好应该怎么办,针灸居然可以帮助改善?

发布时间:2020/9/7 19:26:14 来源: 作者: 阅读:7

没有人能说自己永远都是开心的,开心只是一个状态,我们不能保证一生都处于一种状态。当自己身边的人或者是自己发生一些负面事情的时候,或者是自己看到伤心的影片,被上司责怪,被朋友错怪,与恋人分手等等这些事儿都会让我们感到伤心,感到心情不好,我们出现流泪,我们面对这些负面事件所表达出来的情绪感受,其实这些感受是正常的。反而应该悲伤的时候却笑脸迎迎,那可能才是不正常的。但是如果说一直心情不好,那么就可能会导致一些疾病,中医上认为经常忧郁的人最伤的就是肝,因为肝功能是帮助我们排出体内毒素的一个器官,如果我们经常因为一些事情导致忧思过度,那么我们的肝需要排出的毒素更多,那么器官经常处在一个高速运转的状态,就很容易会出现问题。而我们中医医学中,讲究我们的五脏六腑,乃至我们的经络都是一个整体,当一个部位出现问题就会影响到另外一个部位,因此到我们的肝功能出现问题,可能也会带动着其他部位出现问题,就比如说会引起内分泌失调,内分泌失调可能又会加剧我们肾功能的障碍。所以当我们长期心情不好,一定要引起我们的重视,不要等到身体出现躯体性症状,才去看医生。尤其是现在到了秋冬季节,随着天气变冷,光照减少,万物凋零。心情不好,如果说没有得到及时的干预,很有可能会发展成抑郁情绪,这个情绪如果没有得到控制的话,那么可能就成为抑郁症。所以我们在源头的时候就要把心情不好给解决掉。
心情不好应该怎么办,针灸居然可以帮助改善?
中医上通过针灸,按摩,艾灸等治疗手段是可以帮助我们缓解压力,疏通经络,保持身体的一个活跃状态。觉得身体很累,心里很烦的时候可以针灸足三里穴,三阴交穴,神门穴,关元穴等等。针灸这几个穴位都有清心开窍,安宁定神的作用,可以有效的帮助我们缓解压力。有时候压力过大,心情不好也会导致我们身体躯体上发生疼痛,那么我们就可以通过按摩来缓解。一般发生疼痛需要按压我们的肩颈部,头部还有腰背部。因为如果说身体上发生疼痛不及时干预的话,那么可能就留下后遗症。长期保持心情不好,焦虑也会使我们的神经处于高压的状态,导致内分泌失调,可能会引起神经上,血管上的一些疾病,因此我们可以通过艾灸。比如说艾灸大椎穴,神门穴,百会穴等。艾灸这几个穴位都可以帮助我们有效地缓解身体上的压力,打通我们的经络,调节我们的心情,促进我们气体在身体的流通,做完艾灸,可能我们出去会觉得豁然开朗。
心情不好是一件小事儿,但是长期保持心情不好就是一件大事儿。我们不要把情绪扩大化,也不要把情绪简单化。在生活中遇到不开心的事情要及时发泄出来,不要都累积在心里。

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