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秋冬不一定泡枸杞,看懂这几点,给茶杯更多选择

发布时间:2018/12/3 17:42:29 来源: 作者: 阅读:5

秋冬季节天气冷,大家都会变得更爱喝热水,也会有些人会在自己的保温杯里加上一些例如枸杞红枣之类的东西。这些东西泡水喝对我们人体的健康是有不同的好处的,那些除了这些枸杞菊花红枣以外,还有什么东西是我们可以房间我们自己的茶杯里面的呢?不知道有多少人喝过蒲公英,其实蒲公英是一种有药用价值的植物,在秋冬的季节非常适合泡水喝。虽然说蒲公英泡水喝对我们的身体有很多好处,必须说清热解火,利尿消炎,还可以保护我们的肝脏等人体器官,但是也有一些需要我们在使用的过程中需要注意的地方。

秋冬不一定泡枸杞,看懂这几点,给茶杯更多选择 

第一点 主要要在热的时候喝

用热水冲泡蒲公英,要在水温还热的时候尽快饮用,最好是不要等到放凉了再去喝,只有保持了水温对我们的身体才有发挥更好的作用哦。如果说等到水凉透了再去喝,不仅仅会让蒲公英的效果大打折扣,而且还有可能会引起拉肚子的问题。所以泡好了的蒲公英茶一定记得及时去喝掉了。

第二点 在生理期间是不要喝的

我们女性朋友在来月经的时候就最好不要去泡蒲公英喝,因为蒲公英是属于比较寒性的一个东西。有一些女性朋友本来就有一些不同程度的宫寒问题,如果在这个时候不注意规避寒性的食物,会加重痛经的发生情况。这个时间短的女性应该多补充一些温热的物质,比如说红糖水之类的,可以补充身体需要的能量又可以暖胃,是比较适宜当下时期的一种是食物。在这个过程中一定要了解避寒的问题,对我们的身体才是最好的哦。

第三点 要注意饮用量

不管是对身体有多好的东西,都一定要注意这个使用的量,不是说越多就越好,有时候反而会有一钟反效果。蒲公英虽然是属于一种对身体有好处的药茶,但是我们也要注意饮用量,这毕竟是一种有药性的药材。对身体再怎么好,如果喝多了量也是不好的。特别是秋冬季节,肠胃比较脆弱,我们要好好保护,不然容易发生一些胃胀腹泻的问题。我们大家刚开始喝可能不清楚,那么就要多注意一下自身的身体情况,如果有发生那么可以适当的减少用量哦。

第四点 是不是所有人都喝这个对身体好

并不是的哦,虽然蒲公英泡水具有一定的养生功效,也不是说所有人都适合喝的呢。比如一些人有慢性肠炎的,那么喝到了这种偏寒性的东西可能会导致肠胃不适的情况加重,这样对他自身的健康也是不利的。还有一种血压比较低的人群也是不适用的,因为蒲公英的它本身就是个降血压的药材,本来血压就已经有偏低的问题了,到时候喝的血压越来越低,这也是对身体健康不利的。所以说不要因为一个东西有养生的效果我们就随便乱喝,要搞明白效果之后再去使用才是好的。

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