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咳嗽怎么办?中医教你治疗咳嗽的小秘诀

发布时间:2019/1/6 20:25:30 来源: 作者: 阅读:3

很多人在温度降低或者季节更替的时候,都非常容易的感冒。因为感冒很多朋友就会咳嗽,有一些朋友因为常年工作或者其他原因,也会经常的咳嗽。今天小编就给大家介绍几个能够治疗咳嗽的汤。有很多人有煲汤喝补身体的习惯尤其是在广东等地方,向来家里的餐桌上都不会少了汤汤水水,吃饭之前都有喝汤的习惯。其实在中医的理论里面一直就有关于食补这一项,喝汤对于我们的身体来说确实是可以起到很好的滋补作用,不同的汤效果也不一样,今天就来教大家一些汤水的配方和做法,对于我们有咳嗽问题的人是很有看出的,有兴趣的朋友们一起看下去吧。

经常咳嗽有痰不舒服,这五道汤水正是你需要的

第一种陈皮梨子汤

梨子作为水果相信应该大家都吃过,但是用梨子当做食材做的梨子样就不一定每个人都吃过了。梨子是一种可以起到清肺作用的水果,可以清热化痰,陈皮则能起到理气燥湿的功效,把这两种食材放在一起煲出来的甜汤,非常时候正在气候干燥的时候喝。

咳嗽怎么办?中医教你治疗咳嗽的小秘诀

第二种白果炖母鸡

材料我们主要用到母鸡半只搭配上五十克白果,我们先用水把白果泡上两到三个小时,然后清理干净表皮和上面的胚芽,把鸡块在烧开的水中过一遍然后捞出来控干。准备一只砂锅里面放上干净的清水,放入我们处理好的白果和鸡块,等水煮开之后把浮沫都撇掉,然后改成小火慢煨,最后加入一点食用盐调味就可以了。

第三种小白菜煲瘦肉

材料准备如下,瘦肉,蜜枣,小白菜,生姜。把瘦肉切成小块,小白菜的根部去掉洗干净用手直接撕开,蜜枣洗干净划一道,生姜切片。在锅里加上足够的清水烧开,然后把以上准备好的全部食材一起放进去,烧开之后浮沫撇掉,改成小火煲上一个多小时,出锅之前加一点盐调味就行了。感冒的朋友也非常适合喝这一道汤水,可以止咳,润肺,清热。

第四种沙参煲心肺

材料准备如下:猪心肺,沙参适量,玉竹适量。先把沙参和玉竹处理干净然后用纱布包好,心肺用水洗干净,注意要把血水弄干净。然后把心肺和包好的药材一起放进砂锅里面,放一点洗干净的葱,加水直接煮开,然后改小火煮上一个多小时等到食材熟透就可以了,然后加上一些食用盐来调味,可以起来止咳生津的效果。

第五种银耳红枣煮汤

这是一种近年来在女性朋友中非常流行的喝法,有很多人会用这道汤来滋补身体,但是要知道并不是说这个仅仅适合女性来喝哦。当下要是正处在感冒的情况下,可以经常喝上一些,用红枣银耳加上冰糖一起煮是可以止咳润肺的。

除了以上这五道汤品以外还有一些食材对于我们想要清肺止咳都是能起到很好的作用的,比如白萝卜,玉米,花生,豆浆还有蜂蜜等等,都是对身体非常好的食物,十分推荐大家在日常的生活中可多食用。当我们有咳嗽的状况的时候最好是少吃一些高油高塘的食物,这样容易引发我们身体的一些慢性炎症。以上的五道汤品做起来都非常简单,快去试试吧。

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