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春捂秋冻,不生杂病,但这些体质要注意,别把自己冻坏了

发布时间:2020/9/28 14:37:43 来源: 作者: 阅读:10

俗语说“春捂秋冻,不生杂病”,意思大概是到了春天,不要急着脱掉厚重的衣服,秋天也不要急着添衣,应该适当的让身体冻一冻。目的是顾护阳气,让身体适应季节的变化,保持健康的状态。适当“秋冻”,能使人体慢慢地适应气温下降,增强自身的防寒抗寒能力。但“春捂秋冻”的养生法,并不是适合每一个人的,有一些人的体质也不宜“秋冻”。
春捂秋冻,不生杂病,但这些体质要注意,别把自己冻坏了
不宜“秋冻”养生人群

心血管疾病患者:寒冷容易导致人体的血管紧张,使得气血凝滞,血脉挛缩,心脉失养,从而会引起血压的波动及缺血性心血管疾病的发生,严重者甚至可能引发偏瘫,危及生命。所以对于心血管疾病患者,尤其是老年患者,不宜“秋冻”。

呼吸系统疾病患者:患有哮喘、支气管炎等疾病的人呼吸道的防御功能比较差,寒邪容易乘虚而入,导致咳嗽、气喘等症状加重,不利于疾病的康复。

肠胃病患者:肠胃对寒冷的刺激非常敏感,冷空气侵犯胃肠,气血运行不畅,易导致肠胃疾病复发。尤其是溃疡病人受寒冷刺激后,可能会引发更严重的并发症。

关节病患者:有类风湿性关节炎、骨性关节炎等骨关节疾病的人群,受寒时“老寒腿”会疼痛加剧,应注意腿部保暖,不宜受冻。

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