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经常性胃痛怎么办,这几道汤帮您养胃

发布时间:2019/11/20 11:09:21 来源: 作者: 阅读:6

    现在的年轻人因为饮食不规律,喜欢吃刺激性生冷等食物,经常暴饮暴食,年纪轻轻就经常胃痛。胃痛,中医学上指的是多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发的病症。胃重在养,不要等到胃出现了毛病,才知道养胃。我们要在日常生活中注意饮食,时时刻刻把养胃放入心中。今天我们就介绍几道中医药膳给大家,这几道药膳都是能够养胃的。
经常性胃痛怎么办,这几道汤帮您养胃
第一道汤,茶树菇炖排骨汤。首先我们需要准备猪肋排半斤,茶树菇十朵,胡萝卜半根。我们将猪肋排剁块儿,洗干净,清水放入锅中煮开,然后将猪肋排放入锅中焯水,焯水完毕洗干净后,捞出备用。茶树菇需要提前半小时泡发,胡萝卜切成滚刀块状。我们将洗干净的排骨块儿与生姜一起放入清水当中,加入适量的料酒。随后加入泡好的茶树菇。大火烧开之后小火慢炖两个半小时。随后加入胡萝卜再闷煮半个小时,最后加入少量的食盐,黑胡椒粉即可食用。这到汤品中的茶树菇有着健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。排骨的营养和茶树菇的功效相配合,是养胃的绝好搭配。
第二道汤,莲藕猪蹄子汤。烹饪这道菜之前,我们需要准备莲藕半斤,半小杯红豆和莲子。红枣取六个,晒干了的章鱼一条,猪蹄半斤,陈皮一片,生姜。首先我们将所有的食材全部用清水洗干净,莲藕剁成块儿装红豆和莲子,章鱼需要浸泡半个小时,。红枣需要去核,猪蹄子切成块状。我们先将猪蹄与生姜一起放入锅中,加入适量的清水,和料酒。清水煮沸之后加入其他食材,小火慢炖两个小时,最后放入适量食盐,即可食用。红豆,莲藕都是中医学记载的,能够养血,开胃,健脾的食材,猪蹄子是煲汤的最佳食材。这道食材,味道超级鲜美,而且能够活血经络,帮助我们改善胃口呢。
第三道汤,猪骨山药汤。我们取半斤猪肋骨,一根铁山药,一根嫩玉米,桂皮一片,生姜,香叶两片,枸杞适量。准备好所有食材之后,我们先将猪肋骨用清水洗干净,用刀切成块状。在锅里加入清水烧开之后,先将猪肋骨抽水浮去浮沫,之后用清水洗净。然后重新将过入加入清水,放入猪肋骨,姜片,桂皮,香叶。加入少量的料酒,用大火烧开之后转小火,大约炖煮一个半小时左右放入新鲜的玉米块,继续用小火炖煮十分钟之后放入滚刀块儿的山药和枸杞,放入适量的食盐调味,小火再炖煮五分钟,即可食用。中医学研究表明山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,是秋季脾胃虚弱者的最佳药方。
今天介绍的几道汤品只能作为辅助性的方法,帮助我们养胃。我们还需要在日常生活中多加注意养胃,真的出现了胃疼,胃酸等问题,还是需要去医院及时就诊,以免耽搁病情。

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