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秋天干燥容易上火,多喝这几种饮品

发布时间:2019/1/19 10:06:08 来源: 作者: 阅读:145

当世界万物呈现一片金黄色的景象时,秋天就已经渗透到我们的生活中来了。秋天带给我们的是什么?除了丰收的果实以外,还有干燥的气候。秋天相比于其他三个季节来说,是最干燥,最容易让人上火的。那么,如果在秋天上了火,我们要喝什么来降火呢?

金盏花茶

大家见过金盏花吗?颜色黄黄的,味道香香的。金盏花又被叫做金盏菊,因为它是属于菊科两年生草本。金盏花和莲花类似,浑身都是宝,每一处都含有丰富的营养物质,拿来服用,对人体来说,那是有很大的好处。举个例子,它的花瓣。金盏花花瓣富含大量的胡萝卜素、番茄烃、蝴蝶梅黄素以及多种维生素,在美容养颜方面,起到了突出的效果。另外,金盏花被晒干做成花茶,还可以降火去火,调养身体。在秋天喝金盏花茶,真的是再好不过的一件事了。特别是对于那些生活压力大的人来说,秋天很容易因为上火而让身体迸发出各种疾病,金盏花茶能够帮助大家杂质这方面的问题。

秋天干燥容易上火,多喝这几种饮品 

薏米水

薏米是属于被子植物门,在我们日常生活中非常常见。它本身含有丰富的维生素、微量元素,在利水消肿,健脾止泻,去火降火方面拥有很好的功效。知道了这些功效以后,你是不是也想喝点薏米水呢?秋天喝薏米水,还可以减肥呢。话说,薏米水怎么做,你会不会?不是让你用清水煮点薏米就完事了,这也太敷衍了。看看小编为大家介绍的做法,保证让你喝到不一样的降火饮品。首先你需要准备适量的薏米、蜂蜜、糯米,然后将薏米清洗干净后,泡上个一晚上。第二天将薏米与糯米一同放入豆浆机中打碎,呈出来的时候,再加入少量蜂蜜就可以了。你要是喜欢吃别的米,也可以往豆浆机里加一点。薏米的著名吃法是红豆薏米水,小编在这里就不多为大家介绍了,你要是感兴趣的话,可以去研究一下。另外,偷偷告诉大家,红豆薏米水也可以很好的降火呢!

西瓜汁

西瓜属于夏天的水果,在秋天也被大量售卖。你要是有空的话,不妨在下班回家的路上买一个西瓜,回家用榨汁机榨个西瓜汁喝,也是极好的。西瓜本性偏向于寒凉,在降火去火方面的功效还是很完善的。另外,西瓜本身含有丰富的葡萄糖、苹果酸、番茄素、维生素,在消除疲劳,利水消肿方面的效果也不错。谁说只有夏天才能喝西瓜汁了,秋天也可以!对了,西瓜的含糖量比较高,所以长期喝西瓜汁容易发胖。如果你正处于减肥阶段,还有点上火的话,最好喝以上两种饮品。

不管是金盏花茶,还是薏米水、西瓜汁,都能够降火去火。秋天上火怎么办?喝它们!另外,金银花茶、绿豆汤、脑瓜子脸这些的,也可以帮助到大家,在这里小编就不为大家过多介绍了,知道了就行。以上这几种功效都是类似的,上火的话,选一种你喜欢的喝吧!

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