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冬季到了,我们身体这七个器官急需保温

发布时间:2019/11/29 12:21:04 来源: 作者: 阅读:1

    伴随着冬天的到来,温度也越来越低了。因为冬天温度下降,我们的毛细血管就会收缩,那么血液流通速度就会变慢。新陈代谢也随之变慢。我们身体的有些器官就可能会受到影响,尤其是以下这七个器官。
一,血管。当天气温度升高或者是降低的时候,最先影响的就是我们的毛细血管。遇热则扩张,遇冷则收缩。像秋天的时候气温波动大,我们的毛细血管不断地收缩扩张,就很容易感染呼吸道疾病。等到冬天的时候,毛细血管就会收缩。从而造成我们的心脏收缩力也增强。因此会导致很多疾病的复发。血管堵塞,血液流畅不通的时候,就会引发一些呼吸肠道疾病。气温下降,我们的血管就会变得缩小。当血管变得缩小的时候,我们的血液流通的速度就会变慢,当我们血液流通的速度变慢之后,我们的血液粘稠度就会增高。这个时候如果说患有冠心病的患者,就可能会心肌梗塞,心绞痛等疾病的复发。因此像一些老年人最好在冬天的时候做个心压检测。并且天冷的时候要及时加衣,盖好被子多泡脚。食物主要以洋葱,大蒜,红薯等热量食物,并且能够帮助我们疏通血管。
冬季到了,我们身体这七个器官急需保温
二,心脏。我们都知道心脏是供血的地方,血液从心脏里面流出,抵达我们身体的各个部位。身体血液顺畅,那么身体就会自然健康。到冬天的时候,因为我们的血液流通速度会变慢,血液粘稠度就会增强。那么心脏就需要更加努力的运转。我们都知道一个机器连着运转也会出问题,更何况是心脏呢。到冬天一般有心血管疾病的人,这些疾病就很容易复发。所以我们一定要保护好自己的心脏,做好保温工作。体质差的人可以在冬天吃一些高热量高脂肪的食物,每天睡觉前泡泡脚都可以促进我们的血液流通,帮助减缓心脏的压力。
三,肺。我们都知道到了冬天空气很容易起雾,而且空气中的雾霾严重。这些气体就会进入到我们的体内,并且可能诱发一些呼吸道疾病。我们的肺就需要不断地清除这些病菌。因此我们在冬天的时候也要保证喝水的好习惯,要多喝水喝温水。当空气质量很差的时候,我们可以带上口罩。
四。胃。冬天不宜吃过冷刺激性的食物,将会加重我们胃部的负担。增加胃酸的分泌,冬天一般吃一些比较容易消化的,热的。能够为身体提供排卵的食物比如说红薯燕麦等等。
五,鼻子。冬天空气寒冷。会刺激到我们的鼻粘膜。尤其是细菌会随着冷空气一起进入。就很容易导致感冒以及呼吸道疾病。因此我们需要注重鼻腔泪的清洁。必要的时候可以按摩我们的鼻子。促进鼻腔的血液流通。
六,耳朵。耳朵是冬天暴露在外面的部位。耳朵的脂肪比较少,只有很薄的皮肤包着骨头。因此它也是我们五官中最怕冷的器官。当天气寒冷的时候,我们可以戴一下耳套保护我们的耳朵。
七,前列腺。天气寒冷男性的前列腺也会受到影响,受凉是引发前列腺炎最常见的原因。因此在冬天的时候,男性一定要注意小腹和腰部的保暖。要多穿衣服,必要的时候可以在腰部贴一些暖宝宝。适当的温柔可以促进前列腺局部肌肉的松弛,加快血液流通。缓解前列腺的水肿与充血。

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