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艾灸虽好,但是最佳时间你有了解过吗

发布时间:2019/7/2 12:12:50 来源: 作者: 阅读:16

    艾灸疗法除了可以用来预防和治疗疾病以外,更多的人是用它来进行养生,艾灸疗法其实也是属于我国针灸疗法中的一种,在我们中医治病的范围内使用是很广的,其他方法来说操作非常简单的,只需要找到身体相应的穴位然后再把艾灸或者艾灸点燃在相应的穴位上进行,燃烧和熏烤,能够让我们身体被堵住的经络得到一定的疏通,从而使我们身体的血液循环的速度能够加快,所以说艾灸也是现在人们非常喜爱的养手段,但是艾灸也是需要一点时间进行,因为一般一次艾灸的时间在半个小时到一个小时之间,有很多人都因为各种原因或者工作的繁忙抽不出一定的时间来进行艾灸,所以大多数都是挤出一点时间来进行,但是在中医看来害羞的效果和方法虽然简单,但是他也是有一定的时间原则,如果在不适宜的时间进行艾灸可能还会对身体造成一些不好的影响,建议在艾灸的时候,务必要选择一个最佳的时间,才能起到调理身体的作用让身体更加的健康。
艾灸虽好,但是最佳时间你有了解过吗
因为天气的原因在冬天会非常的寒冷,有些人就会冬天选择艾灸,加上艾灸本身的温度会比较高因为是用熏烤的方式而且是要求在室内进行,所以很多人就会觉得冬天把暖气开着,然后再在穴位上进行熏烤的话保持温暖又不会因为外面天气太冷而着凉,其实中医建议大家最好是不用在冬天,因为在冬天的时候身体的血液循环其实速度会变得非常缓慢,这个时候进行艾灸,其实相对于来说作用是不大的,在四季当中中医认为最适合艾灸的季节是在夏季,因为夏季其实在四季当中是人身体从阳气最旺盛的时候,所以在夏季进行艾灸就可以更好的帮助身体达到祛湿祛毒、预防疾病、补充元气、畅通经络的作用,而且在夏季因为天气非常的热,所以也不怕因为艾灸时候需要把穴位裸露出来而造成着凉感冒,尤其是对于一些慢性风湿疾病或者是身体寒气较重的人来说在夏季得到的效果也是比其他季节更好,这个结论也是,很多中医经过大量的实践来得出的,因为有些疾病在冬季因为气温是无法进行治疗的,而在夏季可以通过艾灸进行调理,但是也要注意不要在空调房内进行,因为艾灸就是为了让身体的毛细血管张开帮助血液循环的速度加快,如果经常吹冷气的话可能会让冷气通过毛孔进入到身体,让身体的寒气变得更加的严重,从而也会然而就得不到很好的效果。
白天和晚上如何选择呢,有很多人在白天进行辛苦的工作所以会把艾灸的时间调整在晚上,其实站在中医的角度来说,晚上睡衣身体进行补气和休息的时候,如果再有艾灸使身体进行调理的话,会让我们的身体出现阴阳师失衡的症状,严重的会让人难以入睡,或者经常感觉到烦闷,所以应该要选择在白天的时候进行艾灸,最好是选择在上午因为这个时候正是身体吸收阳气最佳的时间,如果一些上班的人在工作日没有时间的话,可以选择在周末去中医馆进行艾灸,千万不能因为觉得周末是该休息的时候而放弃了艾灸,拥有一个健康的身体比什么都重要。

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