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经常被肥胖问题所困扰?或许针灸可以帮到你

发布时间:2019/11/20 11:18:36 来源: 作者: 阅读:6

    网上有这样一句话,女性这一生都在与减肥作斗争。虽然夸张了一点,但也是一个事实,我们看到身边的女性时常把减肥挂在嘴边,但是付诸于实际行动却很难。而且我们发现身边的人有的人怎么吃都长不胖,但是有的人吃的很少,并且经常运动,却怎么也减不下身上的那些肥肉。
经常被肥胖问题所困扰?或许针灸可以帮到你
说到针灸,我们想到的就是针灸能够帮助我们治疗一些疾病,并且能够帮助我们保健身体。但其实针灸在减肥这个领域也发挥着重要的作用。中医学认为,身体肥胖主要是与我们的肝脏,脾脏,肾脏这三个器官的功能有关。一般来说,针灸减肥更适用于20岁到50岁之间的中青年,因为这个年龄阶段的身体各项机能发育健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的排泄流通的功能,加快我们体内脂肪的燃烧,从而达到减轻体重的成果。那针灸具体是通过什么帮助我们减肥的呢?
一,调理胃肠功能。我们知道很多人导致肥胖的原因就是因为吃的太多,但是消化不了,并且给我们的胃造成负担。胃酸产生过多,导致胃病,使我们胃的消化能力减弱,从而完成一个恶性循环。通过针灸,可以帮助我们调理肠胃,能够延长胃排空的时间,控制住我们的食欲。另外针灸还能改善肠道功能。肠胃不好的人,说句不好听的,就是光进不出。针灸能够帮助肠道不好的加强肠道蠕动能力,通便舒畅。
二,改善机体新陈代谢。代谢指的是各类食物的燃烧啊,比如燃烧糖类,脂肪类的物质。针灸能增强新陈代谢的速度,让我们身体的脂肪燃烧的更快。比如有些糖尿病患者利用针灸治疗,其实也是加快了糖的代谢,来治疗疾病。因此针灸,可以加快我们的新陈代谢,从而达到减肥的目的。
三,改善内分泌系统功能。我们可以发现。最容易长胖的阶段是青少年青春期,产后修复期,以及更年期这三个阶段。这三个阶段都是人体激素分泌最旺盛的时候,也就是内分泌改变非常剧烈的时间段。针灸能够改善我们内分泌失调。不仅能够帮助减肥,而且有的月经不调的女性通过针灸,也可以改善原来的症状。
针灸减肥的确具有一定的功效,但是千万不要把针灸减肥神话化。我们都知道中医学是讲究一个循序渐进的过程。不能一口吃个胖子,也不可能一下子瘦成瘦子。最快的减肥方法就是美容抽脂,但是会对身体造成一定的伤害,并可能会有生命危险。如果没有十足的准备不推荐大家去。针灸减肥虽然缓慢,但对身体是没有伤害的。当然单单依靠针灸减肥是不全面的,我们还需要养成良好的生活习惯,饮食尽量保持营养清淡一点,多喝牛奶,每天坚持做有氧运动半个小时以上,保持一个好心情。
其实真正的好身材并不是自己有多瘦,而是拥有一个健康的好身体,这才是最重要的。

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