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进补药酒要做到适时适量

发布时间:2018/12/2 13:13:20 来源: 作者: 阅读:7

李时珍在其著作《本草纲目》中提到过饮酒“少饮则活血行气”,这也说明了从古至今,已经开始用药酒调理我们自己的身体。而通过几千年文化的传承以及经验不断的积累,我们对于酒的认识也越来越多,对于药酒的功效了解的也是越来越多。而我们大多数人已经开始自己配制药酒,大多数的药材都是人参等,但是如果不了解药材的性质,不知道用多少剂量的前提下,自己配制药酒可能起不到理想的效果,甚至还会对自己的机体产生影响。许多人配制药酒的过程中,不仅仅要滋补身体,还要以安全可靠为前提,不能产生副作用。

辨证应用

我们要学会分辨其药酒的性质以及功效。药酒可能会随着加入药材的不同从而有着不同的功效。对于选择滋补身体或者治疗疾病的人,又有着不同的药材,所以不能一概用之。身体虚弱的人可以选择滋补的药材,而身体内有淤血的老年人可以选择行气活血的药材,寒性体质的人可以选择药性温和的药材,而每一种药酒都有自己的适应范围,要根据自己的病情来选择该服用哪种药酒,不可盲目饮酒。

进补药酒要做到适时适量 

限量服用

我们大多数人都知道长时间的喝酒会对我们的身体造成很大的危害,药酒也是如此。药酒每次最佳的服用量大概在1520毫升,每天大概在40100毫升,每天大概服用两到三次。记住千万不能过量饮用,可能会对自己的机体产生不利的影响。对于老年人来说,不能够长期的饮用药酒,而对于一些不擅于喝酒的人来说,睡前可以服用少许。

选择合理的时间

一般来说,我们服用药酒的时间最好是在进餐时或者是吃完饭之后,以免刺激我们的胃粘膜,千万不要空腹饮用。另外也尽量不要在睡前服用药酒,虽然饮酒的确有利于促进睡眠,但是药酒中还含有药物的成分,不能让我们的大脑得到很好的休息,有人还会产生头晕等不适的反应。冬季对于人们来说是进补的好时节,但是现在随着经验的不断累积,只要能够辩证的选择,一年四季都可以选择饮用。

药酒和其他药物有着同样的共性,都是一种不同剂型的中成药,如果我们平时饮用不当,反而会对我们的身体造成损害。我们要了解不同药酒的功效,当我们真正需要用到这方面的知识时,不至于捉襟见肘。老年人要适时适量的饮用药酒,不要过度的饮酒,酒精能够抑制机体甲状腺素的分泌,而长期饮酒的老人患骨质疏松的概率也有所提高。我们要对药酒中存在的药性和剂量了解清楚,也适当的了解一些配制常识,不要进行盲目的配制。药酒虽好,但是也并非人人皆宜,因人而异,适当的服用一些适合我们自己的药酒,是能够有助于我们补充体力,促进血液循环,保持一个健康的身体。

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