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长斑怎么办,中医告诉你内调比护肤品更有效

发布时间:2019/10/30 13:41:53 来源: 作者: 阅读:6

    如果说脸上长色斑了那该怎么办,很多女性朋友因为各种原因,可能不注意的情况下就导致了自己的脸上有长斑的情况出现,想要改善的时候就比较麻烦了,使用一些基础的护肤品其实比较难有什么改善的效果,中医认为脸上会有斑点的问题,其实还是要从内调方面入手,还是因为身体里面除了问题,所以才导致脸上有这种反射。
长斑怎么办,中医告诉你内调比护肤品更有效
有一些药膳秘方,用来改善这种皮肤问题就非常有效果,但是很多人都不知道,所以白白错过了改善的方式。
1 枇杷煮红枣
枇杷很多人都吃过,有很好的润肺的效果,红枣是可以起到补血养颜的作用,这两种材料加在一起熬煮,可以起到很好的健脾胃,养颜的效果,我们用粳米来熬粥,粳米首先需要清洗干净然后用冷水泡上一个小时,之后才更容易煮烂,红枣和枇杷都要把里面的果核去掉,然后切开加入粳米一起煮,少需的冰糖调味就可以了,经常食用可以起到祛斑的效果。
2薏苡仁煮莲子
薏苡仁和粳米一样也是需要提前用清水泡好的,莲子我们把外壳去掉了,然后把莲心给挑出来,在煮薏苡仁的时候加入莲子同煮,然后可以加入两颗撕开的红枣一起,出锅之前加入少量的冰糖,用来调味,这一道药膳粥在很多药书当中都有过记载,可以起到美颜的效果,尤其是针对一些老年斑等,有非常好的缓解效果。
3 山药煮枸杞
这也是一道药粥,使用的还是粳米,照样还是提前先泡好做换呗,然后我们使用新鲜的山药,处理干净之后然后切成小块,枸杞我们稍微冲洗一下就可以,等到药粥快熬煮成的时候再加入,起锅之前加入一些白糖来调味,也可以搭配一些蜂蜜也是一样的,这一道药粥有非常好的补血的效果,可以帮助女性养颜,消除因为气血失调问题,导致的脸上有色斑。
4 山楂煮橘子
橘子和山楂其实都应该算是水果,除了可以直接生吃当做零嘴之外,其实也可以搭配不同的食材用来煮粥,当中含有非常好的营养成分,可以起到护肤的效果,橘子要先清理干净外皮和橘子籽,然后切开,山楂对半也是要去掉里面的种子,然后加上粳米一起用水熬煮成粥,加入一些冰糖调味就可以了,这一道药粥祛斑的效果也是非常好的,连续吃上一段时间就能明显看到皮肤的改善。
这几道药粥主要还是针对因为身体气血问题,或者是一些代谢问题导致的,长斑的问题,效果就非常好,在使用之前还是应该要搞清楚自己的皮肤问题,到底是什么导致的,长斑除了内在的问题之外,还有一种情况是因为平时选择护肤平的时候不注意,可能使用了一些含有激素的护肤品,沉淀之后就会有色斑的问题出现了,这种情况还是需要排激素才可以,内调反应比较慢。

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