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秃头少女有救了,几个治疗脱发的小偏方

发布时间:2019/9/15 13:09:55 来源: 作者: 阅读:13

    当代秃头少女每天最头疼的事情莫过于头发的脱落了,白天努力工作挣钱,晚上思考是否植发。社会节奏太快,熬夜想方案,做策划;偶尔有个可以休息的时间,又抓紧时间刷剧,紧跟爱豆步伐;和闺蜜出去逛吃排解工作压力,喜甜钟辣,火锅麻辣烫走起;平时也没有时间出门运动健身。再加上年龄增长等客观因素,脱发问题已成为每日的烦恼。日常女生聚会吐槽的热词都有脱发:“成年人,除了发胖和掉头发容易,其余都不容易”。公交车上拉扯掉几根头发,都很心疼,能影响一天的好心情。中医认为“发为血之余,肾其华在发”,说的就是一头乌黑靓丽的头发,对人身体的重要性了,其代表了肝肾脾脏的健康。脱发一定程度上代表了元气的亏损,所以三千烦恼丝,尽量不能少一根。秋天到了,正是调养的好时候,下面小编整理了几个食疗小偏方,既能养胃又能防止脱发。
秃头少女有救了,几个治疗脱发的小偏方
枸杞猪肝粥
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,可以改善造血功能,另外猪肝中含有丰富的维生素b2,能够促进排出人体的毒素,快速补充机体,有养肝的功效。枸杞中的枸杞多糖(LBP),能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力,有延缓衰老的作用,中医上称之为“却老子”。将猪肝清洗冲净血沫,切成片,用清水泡半个小时,枸杞菜去梗洗净待用,将白米粥煮熟后,加入猪肝烧开,加入枸杞叶再次烧开时,加盐调味,搅拌均匀。
核桃芝麻粥
核桃和芝麻都有以黑养黑的功效,黑芝麻中含有大量蛋白质、钙、铁等营养成分,同时富含维生素E能促进细胞分裂。除此以外,对于失眠引起的脱发,也具有很好的根治作用。核桃中富含磷脂,磷脂是人体细胞构造的主要成分之一,能提高细胞的活力,促进头发的生长,是医疗界公认的“长寿果”。先将核桃和芝麻用小火炒一下直至出油,芝麻研制成粉状,核桃切至小丁状留作备用,再将糯米或者大米大火煮开后,小火慢炖,放入之前的芝麻和核桃,搅拌均匀至两分钟即可出锅。
山药百合莲子粥
山药,百合,莲子都是食材又是药材,山药一直是补虚佳品,素有“小人参”之称。百合具有清火安神的功效,治疗神经性衰弱和失眠多梦。莲子中的含有丰富的钙磷钾,帮助机体进行代谢,并维持酸碱平衡。这三种食物都有安气凝神的作用,对长期脑力工作者来说,真的是大有用处的。怎么做山药百合莲子粥?很简单,先将莲子洗净去芯备用,百合温水泡发,山药洗净切块,为平衡莲子味道的苦涩,洗净红枣两至三颗与莲子一起泡软,准备好材料后,加入适当的薏米,一起放入锅中,加入适当的水,三十多分钟后出锅即可食用。

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