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痛经还在吃当归吗?这些秘方劝你试一试

发布时间:2019/8/16 11:21:41 来源: 作者: 阅读:1

    很多女生在每个月都会有几天比较痛苦的时候,父亲心情会感到非常的烦躁,而且因为小腹比较痛的话,会让整个人显得非常的没有精神,对什么事情都可能提升不了兴趣,痛经对于每一个女生来说都是一个非常折磨的过程,因为他不仅会给你的心情带来不好的影响而且会如果一直痛的话还会给身体健康带来一定的伤害,很多女生都会在每个月出一些当归红枣汤来喝,当归对于女生来说,确实是一种非常好的中药材,他能够帮助身体补血活血,对于女性月经问题都有非常好的缓解作用,一般女生在来月经的时候都会有痛经的症状,如果在月经之前或者月经过后吃一些红枣,当归水的话是能够让痛经的症状慢慢缓解的,在这里小朋友要提醒各位女性朋友,因为当归是由活血补血的作用所以在经期是不能喝的,一定要在其他的时间喝才能起到效果,红枣当归水是很多人都经常见到的一种治疗月经问题的方法,也是最受到认可的,确实在我们的生活中还有很多秘方都是能够缓解痛经症状的,小编带大家来了解一下。
痛经还在吃当归吗?这些秘方劝你试一试
生姜龙眼汤:这两种食材在市场上非常容易买到而且相对于当归来说价格也是比较优惠的,准备生姜五片桂圆3颗因为这里有一个非常传统的说法就是生姜龙眼的数量必须是奇数才能起到效果,而且龙眼的数量不能超过生姜数,因为生姜有驱寒的作用,如果经常痛经的话一般是因为宫寒引起的,而龙眼也是具有活血补气作用的,所以将两者结合在一起的话是能够很好的缓解痛经或者是月经的问题。
甜酒红枣鸡蛋汤:因为甜酒鸡蛋可以帮助很多女性朋友缓解因为来月经时食欲不振或者是消化不好的问题,还能在一定程度上帮助血液循环,而且能够虚寒不虚祈祷缓解痛经的作用,红枣就更加不用说了有补血养气的作用,准备甜酒适量,枸杞5颗,红枣5枚,鸡蛋一颗,先用清水放在锅中煮开,然后再加入红枣和枸杞,等到煮到沸腾的时候,再把一个鸡蛋打入进去,这个时候不要马上鸡蛋搅碎一定要等几秒,然后再把鸡蛋搅碎,一般是等个半分钟之后再把火关掉,因为如果鸡蛋煮的太熟,可能口感不会太好然后再加入甜酒进行搅拌之后就可以饮用,这个秘方,做法也非常简单,而且让人吃了之后感觉身体非常的温暖尤其是在我们痛经的小腹会感觉到非常的暖和所以可以减轻痛经。
而且在生活中如果发现有痛经的症状,一定要减少吃一些比较生冷或者是带寒性的食物,多吃一些像韭菜,羊肉,狗肉,花生,等比较阳性温补的食物,而且一定要注意保暖,尤其是在夏天的空调下面也一定要拿一些比较厚实的东西捂住腹部,不能让腹部受凉,如果来了月经,一定不用穿凉鞋,穿一些比较能够遮挡风的帆布鞋或者是运动鞋,这样才能够保护脚的温暖,脚如果温暖了痛经的症状也会有明显的好转。

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