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哪些行为会诱发痘痘生成?这些事你不能做

发布时间:2019/10/8 12:08:01 来源: 作者: 阅读:0

    你想不想拥有光滑细腻的肌肤呢?你想不想去除脸上的痘痘呢?要是想的话,那你就要接着看下去了,因为今天小编就会给大家详细的讲解一下那些会诱发你脸上长痘痘的行为。以下这些行为你可千万不要触及哦,否则你脸上痘痘的增长情况会越来越严重的。当然,避免了这些行为,个人长痘痘的可能性就会逐渐下降。
哪些行为会诱发痘痘生成?这些事你不能做
熬夜
小编以前经常听身边的朋友们抱怨,说自己最近熬夜了,脸上痘痘长的是越来越多了,为什么熬夜会促进痘痘的生成?原因其实很简单,就是因为熬夜影响的是我们的内分泌水平,而个人内分泌水平与自身痘痘的生长情况有着密切的联系。内分泌水平若是无法维持在正常范围内,那我们身体就会分泌大量的雄激素。雄激素会使我们的毛孔变得粗大,毛孔粗大了之后,自身分泌油脂的水平也会逐渐提升。油脂分泌越来越多,痤疮杆菌的繁殖情况就会愈发猛烈。痤疮杆菌繁殖到一定程度时,脸上就会长痤疮,这就是大家在日常生活中经常遇到的一种痘痘。至于在面对这种情况的时候,我们该怎么办呢?想必大家应该都知道吧,那就是避免熬夜呗,这是最简单也最好用的一种解决方法。按照常理来说,一个正常成年人每天晚上11:00之前就该上床睡觉了,每天早上7:00左右就该起床了,做到这一点,你的痘痘生长情况便会稳定下来。不信的话,你就来试试。
吃辣
有些人口味比较重,就喜欢吃那些辛辣类的食物。说句实在话,你脸上要是长痘痘的话,那小编是不建议你去碰那些辛辣类的食物的,因为辛辣类的食物会对我们的肌肤产生一定的刺激性,由此诱发痘痘的生成。看到这里,有些读者朋友们可能会问小编,那为什么像四川地区那些人经常吃辣,脸上也不长痘痘呢。其实,这和他们的生长环境有关,四川地区湿气比较重,他们必须要靠着吃辣来排出体内的湿气。像东北,山东这些地方的人们,他们所处的生活环境并没有那么多湿气,所以也不需要靠着辛辣类的食物去排湿气。这样一来,当你吃了过量的辛辣类食物时,这些食物于机体而言,便是一种负担了,便是痘痘的促进因素了。
清洁不到位
说起清洁这方面的问题,小编是比较放心女生的。因为对于大部分女性朋友们来说,自己很爱美,很注重自己的清洁情况。如果自己不把脸洗干净了,那是绝对不会上床睡觉的。但是于男同胞们而言,这就是另外一码事儿了。很多男生不太注重自己的卫生情况,三天两头不洗澡,头发出油了也不会在意。你说说,就这种生活习惯,这么个态度,你脸上能不长痘吗?清洁不到位,个人肌肤格外容易长痘。尤其是对于那些油性肤质的人来说,长痘的情况会更加严重。

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