RSS
当前位置:首页 > 美白

冬季我们也需要坚持美白,可以试试下面几种食物

发布时间:2019/3/6 13:27:26 来源: 作者: 阅读:5

爱美之心人皆有之,很多人都喜欢自己的肌肤变得比较白嫩顺滑,而且也希望自己的肌肤一直保持性,但是我们也需要知道很多人在秋冬季节都会出现皮肤干燥的状况,由于天气干燥的现象,很多人都会出现自身皮肤干燥,也容易出现一些肌肤的缺水的现象,从而可能会导致我们的身体出现一些不适的反应。我们需要知道美白是永不过时的话题,那么在冬季我们该如何做好自己的美白工作,中医认为我们可以通过一些食疗的方法帮助我们起到比较不错的美白效果,让我们来看看有哪些食物。
白萝卜
俗话说的好“冬吃萝卜夏吃姜”中医认为,在寒冷的冬季吃白萝卜对于身体有很好的养生保健的功效,但是生活中大多数人并不知道白萝卜对我们的皮肤也能够起到美白的效果。因为白萝卜本身就能够帮助我们起到“利五脏,令人白净肌肉”的效果,如果你发现自己的皮肤有暗黄的现象,那么平时我们就可以通过吃白萝卜来提高皮肤的白皙程度,同时也有利于我们自身的健康。
冬季我们也需要坚持美白,可以试试下面几种食物
樱桃
如果在秋冬季节,你感觉你自己的皮肤粗糙而且皱纹变得越来越多,那么不如多吃点樱桃进行补水。中医专家表示,樱桃是所有的水果里面拥有比较好的补血效果,如果自己体内的气血不足吗,那么脸色暗黄会让人看起来不精神,这个时候如果我们能够适当的吃樱桃,可以让我们的脸色变得好起来,而且对于自己的肌肤的白嫩也有一定的效果,对于我们也能够起到比较大的帮助。
荔枝
荔枝也是我们平时的生活中比较不错的美容食物。中医专家认为,如果我们机体的体内堆积过量的毒素会出现许多皮肤问题,如果想让我们的肤色变白、改善皮肤病,那么就可以适当的吃点荔枝。不过我们需要注意的是,吃太多的荔枝会让火气变得旺盛,不宜一次性大量进食,否则也会不利于我们自己的健康。
黄瓜糙米饭
我们需要的食材是糙米、黄瓜以及熬制好的鸡汤。这个时候我们可以先把糙米洗干净之后,浸泡两个小时,然后将黄瓜洗干净之后切丁备用,将糙米放入锅内加入适量的水,等其煮好之后,在炒锅里加入适当的油热锅,然后放入事先切好的黄瓜丁,再加入煮好的糙米饭,翻炒一会之后加入适量的盐以及鸡汤,炒匀即可。
中医认为,我们在寒冷的冬季除了要给自己的皮肤保湿以外,一些防晒的工作也是很多人需要去做的,虽然寒冷的冬季的阳光没有那么大,但是紫外线依旧会对我们的皮肤造成伤害,如果我们在平时的生活中做不到防晒的工作,那么很有可能也会让我们的肌肤晒黑,紫外线对于我们机体的伤害也会比较大,同时我们也需要知道如果你还追求美白,那么在挑选护肤品的时候多选择带有美白因子的产品。

内容声明

本网站所有注明“来源:中医园”的文字、图片和音视频资料,版权均属于中医园所有,任何媒体、网站或个人转载时须注明“来源:中医园”。本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,一般都来源于网络分享,不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,同时内容不能作为诊断及医疗的依据,不代表本网站立场。