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吃红糖能养颜,内服外敷功效大不同

发布时间:2020/3/25 11:34:14 来源: 作者: 阅读:0

红糖也是一种甘蔗成分的制糖,但它除了具备糖的基本功能之外,它还含有维生素以及微量元素,例如铁元素要比白砂糖高很多。红糖在我国不但被作为一种味道的添加剂,而且更多的被认为是保健品,在我们的中医学上面记载认为红糖能够运气,解毒,舒缓肝脏,以及补血活血排除淤血等等功能。因为它价格便宜又被称为廉价的补品。同时红糖中还有大量营养物质对皮肤的健康和营养有着独到的功效。比如说像红糖当中的葡萄糖以及果糖等能量物质可以加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。同时红糖当中还含有某些色素调节物质,可以帮助我们平衡皮肤色素分泌数量以及分布情况,减少色素沉淀。红糖有这么多些好处,但实际上红糖的内服还是外敷搭配不同,其实功效也是不一样的。
吃红糖能养颜,内服外敷功效大不同
红糖滋润茶。我们取绿茶和红糖用热水冲泡,加盖焖五上五分钟再饮用。绿茶里面富含茶酚肽,能够帮助我们解油腻。和红糖搭配起来使口感变得更加柔和,同时还能够让皮肤变得更加干净透亮,粗糙的皮肤慢慢的恢复光泽,每天可以喝上一杯。
红糖排毒磨砂膏。我们将红糖倒入碗中,1:3的比例倒入蜂蜜,搅拌均匀之后让它自然沉淀五分钟。然后将其敷在湿润的脸上,避开我们的眼睛以及嘴唇周围的皮肤,轻轻的按摩五分钟之后,用清水洗干净一周做一次,可以去除角质。蜂蜜和红糖当中都含有非常丰富的营养成分,对皮肤的滋养能够起到非常好的功效。每周这样做可以使皮肤变得更加光滑美丽,还可以加快皮肤的新陈代谢。
山楂桂枝红糖汤。我们取山楂肉15克,桂枝5克左右,红糖30克,我们先将山楂肉和桂枝放入砂锅当中,加入适量的清水用小火熬煮至完全入味之后,加入红糖搅拌均匀,再次煮沸即可食用。常喝这道汤能够温经通脉,化血止痛,尤其是一些女性在经期的时候面色苍白,可以多服用这种汤。
红糖美白面膜。我们取红糖300克,新鲜的奶粉适量,红糖和奶粉用热水冲开之后,放凉,然后涂抹于面部,30分钟之后用清水洗干净。每天可做一次或者是一周做两次,坚持三个月左右,可以有效的减少皮肤中的黑色素。
小米红糖粥。取新鲜的小米100克红糖适量,小米清洗干净之后放入炖锅之中,开水烧开之后小火熬煮至粘稠,然后再食用的时候加入适量的红糖进行调味。小米当中富含丰富的营养物质,例如像铁含量,蛋白质含量以及维生素含量。小米能够健脾开胃,补肾滋阴,同时红糖含铁量也非常高,这两者相互搭配,能有效的排除淤血。
红糖鸡蛋。我们选用鸡蛋一颗,红糖适量。锅中放入清水之后加入适量的红糖,烧开之后将鸡蛋打破躯壳,用水煮开即可食用。经常吃这个对于妇女月经通畅有很好的帮助,可以使身体温暖,增加能量,加快血液循环。

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